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Tachykardie ist definiert als eine Herzfrequenz von mehr als 100 Schlägen pro Minute (BPM). Obwohl es selten vorkommt, dass Tachykardie nach dem Essen auftritt, kann dies bei manchen Menschen vorkommen und ziemlich beängstigend sein. Es ist üblich, dass Ihre Herzfrequenz direkt nach einer Mahlzeit ansteigt, da Ihr Körper mehr Blut für die Nahrungsverdauung pumpen muss. Es ist jedoch nicht üblich, dass sich das Herz nach dem Essen dramatisch beschleunigt.
Schritt 1
Fragen Sie Ihren Arzt. Tachykardie nach den Mahlzeiten kann mit einem anderen Problem in Ihrem Körper verbunden sein, z. B. einer endokrinen Störung oder der Nebenwirkung eines Antibiotikums oder eines anderen Medikaments, das Sie möglicherweise einnehmen. Jeder abnormale Herzschlag sollte von Ihrem Arzt oder gegebenenfalls in der Notaufnahme überprüft werden.
Schritt 2
Trinken Sie etwas Wasser oder grünen Tee. Wenn Tachykardie mit einem Verdauungsproblem verbunden ist, kann die Schmierung dazu beitragen, dass Lebensmittel schneller verdaut werden, wodurch Ihre Herzfrequenz verlangsamt wird.
Schritt 3
Wenn Sie unter Sodbrennen oder saurem Reflux leiden, nehmen Sie ein Antazida, solange es nicht mit anderen Medikamenten interagiert, die Sie einnehmen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie neue Medikamente einnehmen.
Schritt 4
Entspannen Sie sich und atmen Sie langsam. Legen Sie sich in eine bequeme Position und versuchen Sie langsam und tief einzuatmen. Manchmal kann Tachykardie durch Angstzustände oder Stress verursacht werden, sodass eine Beruhigung Ihres Körpers die schnelle Herzfrequenz senken kann. Es wird empfohlen, sich auf die linke Seite zu legen, um die Verdauung zu unterstützen. Wenn Sie jedoch anfällig für Herzprobleme sind, wird empfohlen, sich auf den Rücken oder das Gesicht nach rechts zu legen, um einen zunehmenden Druck auf Ihr Herz zu vermeiden.
Schritt 5
Notieren Sie, wann die Tachykardie auftritt und wie lange sie anhält. Dokumentieren Sie auch die Arten von Lebensmitteln, die Sie gegessen haben, und die Menge an Lebensmitteln, die Sie kurz vor der Tachykardie-Episode gegessen haben. Dies hilft dem Arzt, Ihr Problem zu diagnostizieren und eine Lösung zu finden.
