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Wenn die Zeit und die Ressourcen für einen Spa-Besuch fehlen, sind selbstgefertigte Körperpackungen eine ausgezeichnete Alternative. Sie bestehen aus Bändern oder Bändern oder Stoff und Plastik. Die Körperpackung ist eine großartige Möglichkeit, um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und die Gesundheit der Haut insgesamt zu verbessern. Mit wenig Zeit und Geduld können Sie sich entspannen und eine hausgemachte Spa-Behandlung verschenken.
Benötigte Materialien
Wenn Sie eine selbstgemachte Körperpackung herstellen möchten, verwenden Sie Fertigmischungen. Sie benötigen Salz zum Peeling der Haut und eine Feuchtigkeitslotion. Diese Artikel können Sie in einem Schönheitssalon oder in der örtlichen Apotheke kaufen. Suchen Sie als Abfallsalz nach Gemischen, die Meersalz und ätherische Öle enthalten. Meersalz sorgt für ein exzellentes Peeling, während ätherische Öle zur Entspannung beitragen. Suchen Sie als feuchtigkeitsspendende Lotion nach einer cremigen Textur mit Sheabutter in der Formel. Es ist wichtig, dass diese feuchtigkeitsspendende Lotion volle Konsistenz hat, damit sie nicht aus Ihrem Körper abfließt, wenn Sie in die Bänder gewickelt werden. Stellen Sie sicher, dass Ihr Duft sich entspannt.
Dann sammeln Sie die Utensilien für die Körperpackung. Spas verwenden Stoffe oder Kunststoffe, um eine enge Verpackung zu gewährleisten. Zu Hause müssen Sie jedoch improvisieren. Der Trick besteht darin, Materialien zu verwenden, die Sie warm halten, wenn Sie beteiligt sind. Wenn ja, verwenden Sie zwei dünne Plastikplatten. Wenn nicht, verwenden Sie Handtücher oder ein sauberes Laken. Angenommen, Sie haben zwei Kunststofffolien. Sie benötigen auch eine Decke, vorzugsweise aus Wolle oder Aluminium. Einige Handtücher sind auch nützlich, wenn Sie Ihre Hände während des Vorgangs reinigen müssen
Verfahren
Wenn Sie zu Hause eine Körperpackung durchführen, kann dies zu Störungen führen. Seien Sie daher vorsichtig, wenn Sie den Standort auswählen. Wenn Sie auf einem Bett oder auf dem Boden liegen, bedecken Sie sie mit einer Plastikfolie. Wenn es sich in einer Badewanne befindet, legen Sie Plastik herum. Nicht nur die Umwelt wird geschützt, sondern auch die Reinigung erleichtert.
Ziehen Sie zunächst die Decke aus und positionieren Sie die erste Kunststofffolie darüber. Legen Sie sich auf den Kunststoff. Also massiere deinen ganzen Körper mit Meersalz. Reiben Sie die Haut mit kleinen kreisenden Bewegungen fest. Beginnen Sie an den Beinen und heben Sie die Bewegungen am Körper an. Verwenden Sie einen Badeschwamm oder einen Gemüseluffa, um Ihren Rücken optimal zu massieren. Verwenden Sie kein Salz im Gesicht oder Hals. Sobald Sie den Körper fertig massiert haben, wickeln Sie ihn fest auf die Kunststofffolie und dann auf die Decke. Lassen Sie dabei den Kopf frei. Ruhen Sie sich 25 Minuten aus.
Entspannen Sie sich nach dieser Zeit und spülen Sie das Körpersalz in der Dusche ab. Verwenden Sie warmes Wasser ohne Seife. Idealerweise haben Sie noch eine dünne Schicht feuchtigkeitsspendendes Öl auf der Haut. Ziehen Sie die Decke aus und positionieren Sie die zweite (saubere) Kunststofffolie darüber. Legen Sie sich auf den Kunststoff. Massieren Sie die feuchtigkeitsspendende Lotion auf die Haut aus den Beinen wie zuvor. Wenn es den Hals erreicht, wickeln Sie sich wieder in den Kunststoff und in die Decke. Entspannen Sie sich 25 Minuten lang und spülen Sie die Haut in der Dusche mit warmem Wasser ab.
Stellen Sie sicher, dass Sie während des Tages viel Wasser trinken, um hydratisiert zu bleiben und die Ausscheidung von Giftstoffen aus Ihrem Körper zu fördern.
