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Während der 90 Minuten eines typischen Spiels laufen, rennen und rennen Fußballspieler mit hoher Geschwindigkeit. Ein jüngerer oder erwachsener Athlet kann 8 km pro Spiel zurücklegen. Ein professionellerer und energischerer Spieler wie Kyle Beckerman aus Real Salt Lake kann insgesamt 16 km pro Spiel zurücklegen. Wenn Sie sich mit den Anforderungen jeder Fußballposition vertraut machen, können Sie herausfinden, wo Ihre Fähigkeiten am besten funktionieren.
Distanzführer
Die Mittelfeldspieler spielen, wie der Name schon sagt, hinter den Angreifern und vor den Verteidigern und sind dann diejenigen, die in einem Spiel am meisten laufen. Ihre Aufgabe ist es, die Lücke zwischen Verteidigung und Angriff zu schließen. Dies erfordert viel Laufen, um sie für die Pässe zur Verfügung zu stellen, die hinter ihnen stattfinden, den Ball über das Spielfeld zu dribbeln und ihn den Torschützen zu übergeben oder zu versuchen, auf das Tor zuzugehen, wenn sie den Ball in den kleinen Bereich tragen können. Wenn Ihre Kondition außergewöhnlich ist, können Sie in dieser Position gut spielen.
Fallstudie
Junge Spieler und Amateure sind sich bewusst, dass Mittelfeldspieler am meisten laufen. Viele wissenschaftliche Daten bestätigen diese Information. Zum Beispiel folgte 2009 beim Major League Soccer Cup eine bestimmte Technologie dem Athleten Beckerman. Er war Mittelfeldspieler und rannte von einer Seite zur anderen sowie hin und her, um den Gegenangriff zu unterdrücken. In den 120 Minuten einschließlich der Pause lief Beckerman umgerechnet 15 km. In der gegnerischen Mannschaft, der LA Galaxy, hatte David Beckham als rechten Mittelfeldspieler. Er lief sparsame 5 km und trug mit seinen intelligenten Pässen und seiner Unterstützung mehr dazu bei, als Entfernungen zurückzulegen.
Abhebungen
Die Bewegungsanalyse für Teams in England, Schweden, Dänemark und Brasilien bestätigte, dass die Mittelfeldspieler die längste Strecke laufen. Es überrascht nicht, dass Torhüter mit fast 4 km die kleinste Strecke zurücklegen. In Anatomy of Football erklärte der Physiologe Donald Kirkendall, dass die zentralen Angreifer und die defensiven Mittelfeldspieler wie Beckerman die größten Entfernungen zurücklegen, gefolgt von den Mittelfeldspielern und den seitlichen wie Beckham und später von den Artilleristen und Innenverteidigern. Mittelfeldspieler benötigen daher eine enorme aerobe Konditionierung, insbesondere auf professionellstem Niveau, gemessen mit dem VO2 max-Test. Dies analysiert den maximalen Sauerstoffverbrauch.
Rennleiter
Laut dem auf Fußball spezialisierten Pionier Thomas Reilly, der sich auf Fußball spezialisiert hat, entsprechen die Angreifer der Zeit, die für Hochgeschwindigkeitsläufe aufgewendet wird, wenn Mittelfeldspieler die längste Distanz zurücklegen. Die nächsten sind die Verteidiger, da sie gegen die schnellsten Angreifer der gegnerischen Mannschaft auf der Hut sein müssen. Teams, die den "Direct to Goal" -Spielstil betonen, erwarten von allen Spielern ein starkes Rennen. Reilly merkte an, dass Teams, die dem niederländischen Starttyp folgen und Athleten für alle Positionen zur Verfügung stehen, auch einen einheitlicheren Effekt zwischen den Teams haben können, da sie weniger Unterschiede in der Gesamtzahl der Rennen pro Position aufweisen.
