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Der Höhlenkörper ist ein schwammiges Gewebe, das sich in der Mitte und im oberen Teil des Penis befindet und sich im aufgerichteten Zustand mit Blut füllt. Durch die Verwendung einer Übung, die allgemein als "Jelq" bekannt ist, können Sie die Größe der Corpora cavernosa effektiv erhöhen und somit die Größe der Erektionen erhöhen. Um Ergebnisse zu erzielen, erfordert Jelqing regelmäßiges Engagement, seine Auswirkungen sind jedoch in der Regel dauerhaft.
Anweisungen
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Legen Sie das gewählte Schmiermittel in die Hände und schrubben Sie es, um es zu erwärmen.
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Beginnen Sie mit dem teilweise aufgerichteten Penis (auch als semi-lingual bezeichnet) und achten Sie darauf, ihn nicht zu stark zu stimulieren. Das Jelqing kann an einem vollständig aufgerichteten Penis nicht effektiv durchgeführt werden.
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Wärmen Sie den Penis des Samens, indem Sie ihn mit einem warmen Tuch einwickeln oder ihn für zwei bis drei Minuten leicht streicheln.
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Bewegen Sie den Daumen mit einer Hand über die Unterseite des Penis und wickeln Sie den oberen Teil mit dem Zeigefinger um, der das "OK" -Zeichen bildet. Arbeiten Sie langsam bis zum Ende und drücken Sie leicht. Sobald die erste Hand den Kopf des Penis erreicht, beginnen Sie den gleichen Vorgang mit der anderen Hand.
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Wiederholen Sie den Vorgang für ungefähr fünf Minuten oder ungefähr 100 Jelqs. Im Laufe der Wochen können Sie auf 200, 300 und schließlich 500 Jelqs pro Tag erhöhen.
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Lassen Sie den Penis während des Trocknens in seinen schlaffen Zustand zurückkehren. Wenn möglich sollte dieser Vorgang täglich durchgeführt werden.
Wie
- Führen Sie ein Tagebuch, um Ihre Ergebnisse aufzuschreiben. Innerhalb von sechs bis acht Wochen muss bereits ein Wachstum eingetreten sein.
Hinweis
- Das Aufwärmen des Penis ist der Schlüssel. Verwenden Sie immer eine ausreichende Menge Schmiermittel und nicht zu fest anziehen. Quetschungen oder Verfärbungen können auftreten.
Was du brauchst
- Schmiermittel wie Babyöl oder Lotion
