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Mit der Zeit werden Sie feststellen, dass sich der Zustand Ihrer Haut verschlechtert. Jede Person ist im Alterungsprozess unterschiedlich betroffen und die Geschwindigkeit, mit der Sie älter werden, hängt davon ab, wie Sie Ihren Körper behandeln. In Ihren 40er Jahren wird der Alterungsprozess oft spürbarer, wenn Sie beispielsweise mit Falten, trockener Haut, schlaffer Haut und Vasen kämpfen. Verschiedene Methoden können dazu beitragen, das Erscheinungsbild des Alterns zu reduzieren, indem Ihre Haut wieder jugendlich erstrahlt.

Anweisungen

Werfen Sie einen Blick jünger und befolgen Sie einige Vorschläge (Goodshoot RF / Goodshoot / Getty Images)

1. Führen Sie ein kardiovaskuläres Training wie Laufen mindestens dreimal wöchentlich für mehr als 15 Minuten durch. Herz-Kreislauf-Übungen stärken Ihre Haut, da sie dabei helfen, überschüssiges Fett loszuwerden, wodurch Ihre Haut an Elastizität verlieren kann.

2. Setzen Sie sich gerade und neigen Sie dann den Kopf nach hinten. Schau auf die Decke und schließe den Mund. Machen Sie die Kaubewegung mit Ihrem Kiefer. Dies hilft, das Absacken von Kinn und Hals zu verstärken.

3. Verwenden Sie beim Baden ein Körperpeeling. Reiben Sie alle Bereiche Ihres Körpers, insbesondere Bereiche, die zur Trockenheit neigen. Ihr Gesicht und Ihre Arme sind die lästigsten Bereiche. Ein Peeling hilft dabei, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, wodurch Sie jünger und lebendiger aussehen.

   
   

4. Besuchen Sie einen Dermatologen, um Krampfadern loszuwerden. Er führt eine Operation namens Sklerotherapie durch, bei der die Vene nach der Injektion einer Nadel gesammelt wird. Etwa 80 Prozent der Krampfadern werden nach mehreren Behandlungen entfernt.

5. Verwenden Sie nur organische Hautpflegeprodukte. Andere Produkte können die Haut schädigen und dazu führen, dass Sie vorzeitig alt aussehen. Verwenden Sie bei Verwendung einer organischen Sonnencreme mindestens SPF 30, um Ihre Haut zusätzlich vor Schäden zu schützen.