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Beta-Sitosterol ist ein natürlicher Pflanzenextrakt, der zur Vorbeugung von Haarausfall bei Männern und Frauen angewendet wird. Es hat androgenblockierende Eigenschaften und eliminiert daher die für Kahlheit verantwortlichen Hormone. Bei oraler Einnahme als tägliche Ergänzung wirkt Beta-Sitosterol am besten bei Menschen, die kürzlich übermäßigen Haarausfall oder Anzeichen einer vorzeitigen Kahlheit bemerkt haben. Es ist weniger wirksam bei Menschen, die seit einigen Jahren unter Haarausfall leiden.
Schritt 1
Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Beta-Sitosterol verabreichen. Es wird auch zur Senkung des Cholesterinspiegels verwendet. Stellen Sie daher sicher, dass die Anwendung sicher ist, insbesondere wenn Sie einen niedrigen oder normalen Cholesterinspiegel haben.
Schritt 2
Nehmen Sie täglich zwischen 60 und 130 mg Beta-Sitosterol mit oder ohne Mahlzeiten ein.
Schritt 3
Nehmen Sie es mindestens sechs Monate lang ein. Normalerweise dauert es sechs bis zwölf Monate, bis Sie wesentliche Änderungen feststellen.
Schritt 4
Überwachen Sie Ihren Fortschritt mit Fotos und Notizen, um Änderungen zu überprüfen. Wenn Sie nach einem Jahr keine Ergebnisse sehen, brechen Sie die Einnahme von Beta-Sitosterol ab. Wenn die Ergänzung in diesem Zeitraum keine Wirkung hatte, wird sie wahrscheinlich nicht funktionieren, selbst wenn Sie sie weiterhin verwenden.
