Inhalt

• Angemessene BH-Unterstützung
• Leck
• Wunde Nippel
• Dehnungsstreifen
• Übermäßige Empfindlichkeit in den Brüsten

Ah, die Freuden der Schwangerschaft. Morgendliche Übelkeit, Rückenschmerzen und für die meisten zukünftigen Mütter die unvermeidlichen Schmerzen in den Brüsten. Wenn Sie in das dritte Schwangerschaftstrimester eintreten, kann die letzte Wartezeit vor der Entbindung die Schmerzen in Ihren Brüsten verstärken. Wenn Sie verstehen, was mit dem Körper geschieht, können Sie Maßnahmen ergreifen, um so viel Unbehagen wie möglich zu vermeiden.

Angemessene BH-Unterstützung

In Vorbereitung auf die Ankunft des Babys wachsen die Brüste während der Schwangerschaft, aber die meisten Frauen bemerken den Unterschied erst im dritten Trimester. Während dieser Zeit ist es möglich, eine oder zwei BH-Nummern zu erhöhen, was für einige eine Freude und für andere eine Frustration sein kann. In jedem Fall müssen Sie den BH entsprechend der neuen Brustgröße anpassen. Mutterschafts-BHs sind nicht erforderlich, aber für eine schwangere Frau am bequemsten. Einige Frauen kaufen etwas breitere BHs, falls es zu einem unerwarteten Wachstum kommt. Die Unterstützung eines geeigneten BHs kann den Unterschied ausmachen.

Leck

Ein weiteres Symptom, das während des dritten Trimesters auftreten kann, ist das Austreten von Milch in die Brustwarzen. Kolostrum ist die dicke, gelbliche Substanz, die im zweiten Trimester wahrgenommen werden kann und die sich im dritten Trimester zu einer klaren und fast transparenten Flüssigkeit entwickelt. Kolostrum ist eine Art Stadium vor der Milch und kann freigesetzt werden, wenn die Brüste berührt oder auf irgendeine Weise stimuliert werden. Eine einfache Möglichkeit, unangenehme Flecken auf der Bluse zu vermeiden, besteht darin, zum Stillen geeignete BHs zu kaufen, die überschüssige Flüssigkeit aufnehmen, die die Brust freisetzt.

Wunde Nippel

Wunde Brustwarzen, eines der häufigsten Symptome des dritten Schwangerschaftstrimesters, werden durch Hormonschwankungen verursacht und können sehr unangenehm sein. Um die Schmerzen zu minimieren, stellen Sie sicher, dass Ihre BHs gut gepolstert sind, um ein Scheuern zu verhindern, und dass Sie eine gute Feuchtigkeitscreme haben, um zu verhindern, dass der Bereich trocken und rissig wird. Wenn Sie stillen möchten, kann es auch hilfreich sein, an Stillkursen teilzunehmen, um zu lernen, wie Sie Ihrem Baby helfen können, richtig zu saugen. Eine falsche Positionierung verschlimmert die Schmerzen in der Brustwarze erheblich. Vermeiden Sie außerdem jede Art von Reibung oder Verwendung von Seife auf der Brustwarze während des Badens, da dies die Region nur noch mehr reizt.

Dehnungsstreifen

Dehnungsstreifen können jederzeit während der Schwangerschaft auftreten, auch während des dritten Trimesters. Obwohl es keinen ganz sicheren Weg gibt, sie zu vermeiden, kann das Auftragen einer tiefen Feuchtigkeitscreme oder eines Öls auf Ihre Brüste nach einer heißen Dusche Ihrer Haut helfen, sich an das Wachstum anzupassen.Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Dehnungsstreifen auftreten, bei denen eine gute Wahrscheinlichkeit besteht. Solange sie dunkel sind, können sie sich zu einer weißen Farbe aufhellen und fast unmerklich werden.

Übermäßige Empfindlichkeit in den Brüsten

Im Allgemeinen tritt im ersten Trimester eine extreme Empfindlichkeit der Brüste auf und im dritten Trimester. Wenn es jedoch in der letzten Phase der Schwangerschaft immer noch schmerzhafte Empfindlichkeit gibt, kann es sein, dass Sie nicht den richtigen BH tragen oder dass Ihre Brüste einfach empfindlich sind. Wenn Sie nachts Schmerzen haben, tragen Sie zum Schlafen einen Baumwoll-BH. Stellen Sie sicher, dass Ihre Brüste während des Trainings ausreichend unterstützt werden, und achten Sie besonders darauf, wenn Sie sich umziehen oder in einer Menschenmenge gehen, um versehentliche Stöße zu vermeiden. Um die Schmerzen zu lindern, entspannen Sie sich in einem heißen Bad oder einer heißen Dusche.