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Es ist eine schwierige Aufgabe, die richtige Saftart zu finden, die Ihren Körper gesund hält. Die Suche nach den richtigen Zutaten, die nicht viel Zucker oder Kalorien enthalten, ist wie eine Nadel im Heuhaufen zu finden. Karottensaft bietet einige gesunde Vorteile, die Ihrem Körper helfen, das täglich benötigte Vitamin A, Vitamin C, Kalium und Kalzium aufzunehmen. Sie können Ihren eigenen hausgemachten Karottensaft herstellen und jeden gewünschten Geschmack hinzufügen, einschließlich Vanille-Essenz.
Schritt 1
Schalten Sie den Mixer ein und stellen Sie sicher, dass er sauber und steril ist. Waschen Sie acht Karotten unter kaltem fließendem Wasser und schneiden Sie ihre Enden ab. Schneiden Sie bei kleinen Mixern die Karotten in Viertel, damit sie gut in das Gerät passen.
Schritt 2
Stellen Sie ein hohes Glas unter den Saftauslauf. Legen Sie die Karotten einzeln in das Gerät. Öffnen Sie die Kondensmilch mit einem Dosenöffner und gießen Sie sie über die Karotten. Gut mischen, damit keine Karottenstücke mehr in der Mischung sind. Je nach Wunsch können Sie die Teile dort lassen.
Schritt 3
Die Vanille-Essenz und die Muskatnuss in einen Mixer geben und mischen, bis alle Zutaten gleichmäßig im Saft verteilt sind. Sobald Sie die richtige Textur erhalten haben, gießen Sie den Saft in das Glas.
Schritt 4
Fügen Sie dem Getränk Eis sowie frische Zitrone hinzu. Die Zitrone ergänzt den Geschmack des Karottensaftes. Obwohl dieser Saft oft ohne Eis getrunken wird, sind Zitrone und Eis an sehr heißen Tagen eine großartige Ergänzung.
Schritt 5
Trinken Sie den Saft sofort oder lagern Sie ihn in einem geschlossenen, gekühlten Behälter. Dieses Getränk wird am besten kalt serviert, aber viele Jamaikaner trinken es, sobald der Saft fertig ist. Wie auch immer Sie es bevorzugen, es ist am besten, den restlichen Saft zu kühlen, wenn Sie ihn später trinken möchten, da die Kondensmilch sehr schnell schmeckt.
