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Akne kann eine peinliche Erkrankung sein, unabhängig davon, wo sie sich im Körper befindet. Akne an den Beinen kann ein schwieriges Problem sein, da die Haut an den Beinen dicker ist und größere Poren aufweist als die Haut im Gesicht. Wenn die Beine aneinander oder an der Kleidung reiben, wird die Haut noch gereizter. Hausmittel zur Beseitigung von Akne wirken, indem sie Rötungen, Reizungen und Pickel an den Beinen reduzieren und deren Wiederauftreten verhindern.
Hausmittel
Papaya hat natürliche Enzyme, die, wenn sie zerkleinert und in Paste umgewandelt werden, Akne wirksam lindern. Mit Honig vermischter Hafer wird zu einem Peeling, und Honig hat immer noch antibakterielle Eigenschaften, die helfen, Akne von der Haut zu entfernen. Auf Pickel aufgetragener reiner Honig reduziert Entzündungen und hilft, die Haut zu reinigen. Mit einer Mischung aus Apfelessig und Wasser getränkte Wattebäusche helfen bei der Beseitigung von Akne. Zitronensaft hat antiseptische und antibakterielle Eigenschaften, ebenso wie Teebaumöl. Beide bekämpfen Bakterien in und auf der Haut, die Beinakne verursachen können. Aloe Vera beruhigt die Haut und reduziert Rötungen durch Akne. Teebeutel, die zwei oder drei Minuten in warmem Wasser eingeweicht und dann auf die Beine gelegt werden, helfen auch, die Haut zu beruhigen und Rötungen zu reduzieren.
Ernährungsumstellung
Iss viel Obst, mageres Eiweiß und dunkles Blattgemüse. Eine Ernährung, die reich an fettarmen Milchprodukten ist, erhöht Ihre Vitamin-A-Aufnahme, und der Verzehr von Nüssen und Lachs erhöht Ihre Aufnahme von Omega-3-Säuren. beide helfen Ihnen, eine gesunde Haut zu haben. Grüner Tee hat entzündungshemmende Eigenschaften, so dass das Trinken Akne reduzieren kann. Das Trinken von mindestens acht Gläsern Wasser pro Tag und das Trinken der empfohlenen täglichen Menge an Vitamin C trägt zu einer gesünderen Haut bei. Das Reduzieren der Zuckermenge und das Essen von verarbeiteten Lebensmitteln kann auch dazu beitragen, Akne an Ihren Beinen und anderen Körperteilen zu beseitigen.
Verhütung
Vermeiden Sie es, die Haut an Ihren Beinen so weit wie möglich zu reizen. Tragen Sie lockere Baumwollkleidung, damit die Haut besser atmen kann und mehr Sauerstoff in sie gelangt. Wenn Sie viel schwitzen, wechseln Sie häufig Ihre Kleidung. Verwenden Sie Salicylsäure enthaltende Flüssigseife und waschen Sie Ihre Beine jeden Tag gründlich. Wenn Sie Akne am Bein haben, drücken oder drücken Sie es nicht, da dies Sie noch mehr reizt und Bakterien in Ihre Haut einbringt. Verwenden Sie eine Körperfeuchtigkeitscreme, die Ihre Poren nicht verstopft, um Ihre Beine glatt zu halten und Reizungen zu reduzieren.
