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Lügen ist etwas, was viele Menschen tun und manchmal bereuen sie es. Wenn Sie nach dem Lügen eine Neigung haben, die Wahrheit zu sagen, denken Sie daran, sorgfältig darüber nachzudenken, wie es geht. Wenn Sie die Wahrheit enthüllen wollen, seien Sie freundlich und überlegen Sie, wer durch die Lüge verletzt oder beleidigt wird. Jede Person reagiert anders auf schlechte Nachrichten, und die Person, die Sie belogen haben, kann Sie überraschen. Das Eingestehen einer Lüge kann zu einem Gefühl der Erleichterung führen und Ihre Beziehung zur anderen Person stärken.
Schritt 1
Bereiten Sie die Person vor, für die die Lüge aufgedeckt wird. Bevor Sie genau erzählen, worum es in der Lüge ging, sagen Sie der Person, dass Sie ein ernstes Gespräch mit ihnen führen müssen. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit zu verstehen, dass sie möglicherweise schlechte Nachrichten erhalten. Wenn Sie die andere Person warnen, ist der Schock geringer und sie hört mit Sicherheit, was Sie sagen, und schenkt Ihnen die volle Aufmerksamkeit.
Schritt 2
Wählen Sie einen geeigneten Ort und eine geeignete Zeit. Erzählen Sie einer Person nicht vom Lügen, wenn Sie im Supermarkt in der Schlange stehen oder kurz bevor Sie schlafen gehen. Wählen Sie einen privaten Ort und eine gute Tageszeit, um sich der Person zu nähern. Dies erleichtert Ihnen beiden den Prozess und bietet einen sicheren Ort für den Fall eines emotionalen Ausbruchs oder einer Diskussion.
Schritt 3
Beschreibe die Lüge und biete deine Ehrlichkeit an. Erklären Sie, warum Sie gelogen haben und warum es jetzt wichtig ist, die Wahrheit zu sagen. Ihr Gespräch wird aussagekräftiger, wenn detaillierte Ehrlichkeit geboten wird. Um das Vertrauen wiederzugewinnen, hilft es der Person, ehrlich zu sein, der Lüge wieder zu glauben. Haben Sie keine Angst, zu viele Informationen über die Lüge zu geben, denn wenn Sie zu wenig sprechen, scheinen Sie etwas zu verbergen.
Schritt 4
Vermeiden Sie es, defensiv zu sein. Sagen Sie die Wahrheit und lassen Sie die andere Person entscheiden, ob sie ein großes Problem ist. Wenn Sie eine defensive Haltung einnehmen oder sich schützen, können Sie die Nachricht senden, dass Ihnen das, was Sie getan haben, nicht leid tut.
Schritt 5
Entschuldige Falls. Wenn Sie die Schwere der Lüge untersuchen, können Sie feststellen, welche Art von Entschuldigung angemessen ist. Eine Entschuldigung kann von einem einfachen "Es tut mir leid" bis zu einer Geste reichen, wie ein Geschenk zu geben oder der Person mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Dadurch kann sie verstehen, dass Ihnen die Lüge tatsächlich leid tut. Wenn sie es ernst meinte und die andere Person zutiefst verletzte, sind möglicherweise mehrere Ausreden erforderlich sowie Zeit, damit sie darüber hinwegkommt.
