Inhalt

• Rolle von Nudeln
• Haarbürste
• Tintenroller

Reizungen der Beinnerven können sehr schmerzhaft sein. Um Schmerzen in den Ischiasnerven oder in den Beinmuskeln zu lindern, benötigen Sie möglicherweise ein Massagegerät, das in der Umgebung Druck ausübt. Wenn Sie unter diesen Schmerzen leiden und kein Massagegerät zur Hand haben, machen Sie sich keine Sorgen. Sie können dazu einige Haushaltsgegenstände verwenden.

Die Pasta-Rolle kann ein gutes Massagegerät sein. (Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images)

Rolle von Nudeln

Eine Rolle Nudeln eignet sich hervorragend für die Beine. Rollen Sie ihn auf und ab und üben Sie dabei einen konstanten Druck auf den Nerv aus, der die Schmerzen verursacht. Eine einfache Rolle eignet sich ideal zum Massieren von Schmerzen in empfindlichen Teilen des Beines wie Waden und Oberschenkeln. In Teilen mit mehr Knochen (Knöchel und Knie) ist es jedoch etwas unangenehm. Um dieses Problem zu lösen, besorgen Sie sich etwas Schaum. Stellen Sie sicher, dass es die gleiche Breite wie die Rolle hat und dass Sie sie umwickeln können. Wenn Sie ein noch glatteres Massagegerät wünschen, legen Sie mehr Schaum auf. Um Ihrem Massagegerät Textur zu verleihen, stecken Sie Steine ​​und Perlen in das Holz und decken Sie es mit Schaumstoff ab. Eine Massage mit diesem Instrument wird tiefer gehen.

Haarbürste

Eine Haarbürste eignet sich hervorragend als hausgemachtes Massagegerät. Wählen Sie eine Bürste mit Kopf und Gummibürsten, da sie etwas weicher ist. Es gibt zwei Möglichkeiten, mit einer Bürste zu massieren. Sie können die Borsten verwenden, indem Sie sie mit Stoff oder Schaum abdecken, damit sie die Haut nicht reizen. Die Borsten sollten kitzeln und die Muskeln drücken, so dass Sie eine gute Massage erhalten. Für etwas tieferes entfernen Sie den gummierten Teil der Bürste (den Bereich der Borsten) und kleben etwas Schaum auf. Verwenden Sie dann Heißkleber, um Steine ​​oder Perlen anzubringen. Wenn Sie diese Texturen in den Schaumstoff einlegen, bewegen sie sich zum Zeitpunkt der Massage etwas. Wenn alles gut geklebt ist, bedecken Sie es mit mehr Schaumstoff oder einem weichen Stück Stoff.

Tintenroller

Ein Tintenroller eignet sich hervorragend als hausgemachtes Massagegerät, da er zum Rollen verwendet wird. Verwenden Sie bei der Massage sowohl die Walze als auch die Abdeckung, oder kleben Sie Steine ​​und Perlen darauf, um eine strukturierte Oberfläche zu erhalten. Wenn Sie dies tun, bedecken Sie die Rolle mit Stoff, damit Ihre Haut nicht gereizt wird. Fertig: Sie haben ein billiges und schnelles Massagegerät.