Inhalt

• Anweisungen
• Wie
• Hinweis
• Was du brauchst

Mit jemandem zusammen zu leben, der an Hypochondrie leidet, kann eine Herausforderung sein. Sie müssen mit der Person auf eine Art und Weise umgehen, die sowohl unterstützend als auch rational ist. Um zu verstehen, dass ein Hypochonder tatsächlich glaubt, dass Krankheiten und Symptome vorliegen, ist Geduld und Verständnis erforderlich, wie die Person die Lebensrealität wahrnimmt.

Anweisungen

Es ist schwierig, mit einem Hypochonder zu leben (Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

1. Erfahren Sie mehr über Hypochondrie. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt oder lassen Sie sich von einem Psychiater beraten. Wissen Sie, dass Sie die Krankheit verstehen müssen, um mit jemandem in der Familie umgehen zu können, der an dieser Art von Störung leidet. Der Hypochonder glaubt wirklich, dass etwas mit ihrer Gesundheit nicht stimmt, und Sie müssen verstehen, dass dieser Denkprozess ein medizinisches Problem ist.

2. Sprechen Sie offen mit der Person über das, was sie fühlt. Hören Sie aufmerksam zu und beurteilen Sie keine gesundheitlichen Probleme. Unterstützen Sie die Person und geben Sie ihnen Zeit und Aufmerksamkeit. Begrenzen Sie Ihre Interaktion mit dieser Person, indem Sie bestimmte Tage und Uhrzeiten festlegen, um sich zu setzen und Ihre aktuellen Gesundheitszustände und Bedenken zu diskutieren. Planen Sie beispielsweise einen wöchentlichen Besuch für eine einstündige Besprechung und beschränken Sie sich auf diese Zeit, um gesundheitsbezogene Angaben zu besprechen. Seien Sie ehrlich mit der Person und lassen Sie sie wissen, dass Sie nur dann zu Gesundheitsfragen sprechen können.

   
   

3. Bieten Sie an, einmal wöchentlich oder alle paar Monate einem Arztbesuch zu folgen. Fragen Sie nach, kommen Sie mit den Ärzten zusammen und bieten Sie eine Mitfahrgelegenheit an, um die Person einmal im Monat zu den Terminen zu bringen. Tun Sie dies, um die Unterstützung für die Person zu demonstrieren.

4. Versenden oder liefern Sie einmal im Monat Blumen, Karten, Briefe und Geschenkkörbe oder auch nur ein Souvenir. Finden Sie heraus, dass sich eine Person mit Hypochondrie regelmäßig über die Gesundheit beschwert. Denken Sie daran, dass der Hypochonder glaubt, dass es eine körperliche Erkrankung gibt, und dass die emotionale und psychische Belastung, die mit diesem Gefühl verbunden ist, die Person abnutzt. Bieten Sie Unterstützung, indem Sie für Gespräche zur Verfügung stehen, wenn die Person Bedenken und Ängste besprechen muss.

5. Halten Sie sich möglichst von der Situation und der Person fern. Bleib gesund, glücklich und beschäftigt. Sie müssen wissen, dass Sie sich Zeit nehmen müssen, um Dinge zu tun, die Sie interessieren, damit Sie nicht emotional ausgelaugt werden, wenn Sie mit einem Hypochonder leiden.

   
   

Wie

• Schreiben Sie ein Tagebuch über Ihre Beziehung zu dem Hypochonder und teilen Sie Ihre Gedanken und Gefühle Ihrem Arzt mit. Verstehen Sie, dass Sie im Laufe der Zeit Symptome einer Depression verspüren oder zeigen können, wenn Sie an einem Hypochonder leiden.

Hinweis

• Entfernen Sie sich von jeder Beziehung, die Sie physisch oder emotional erschöpft, um Ihr eigenes Wohl zu erhalten.

Was du brauchst

• Zuhause
• Geschenkkörbe
• Blumen und Karten