Inhalt

• Dribbling mit der Schulter
• Seitlicher Schritt
• Springen
• Dribbling zwischen den Beinen
• Innen geschnitten
• Ausschneiden
• Cruyff-Rotation
• Zidane Roulette
• Dribbeln Sie Matthews
• Pivot

Bestimmte Bewegungen im Fußball dienen dem Angreifer als Hilfsmittel, um die gegnerische Verteidigung zu umgehen oder Räume zu schaffen, in denen der Ball erfolgreich getreten oder berührt werden kann. Dies kann wiederum dazu beitragen, die Chancen eines Ziels zu erhöhen. Der beste Weg, um deine Fußballbewegungen zu üben, ist Wiederholung und Übung.

Die Bewegungen sind wichtige Instrumente, um die Verteidiger zu dribbeln (Getty Images)

Dribbling mit der Schulter

Wenn der Verteidiger vor Ihnen ist, dribbeln Sie mit der Schulter. Senken Sie diesen Teil des Körpers ab, so dass der Rivale denkt, Sie würden zur Seite laufen. Nachdem Sie einen Fuß zur Seite gestellt haben, treten Sie mit der Außenseite des anderen Fußes auf die Gegenseite und hinter den Verteidiger. Beschleunigen Sie, während Sie sich vom Player entfernen.

Seitlicher Schritt

Der seitliche Schritt wird ausgeführt, um einen Verteidiger vor ihm zu dribbeln. Bewegen Sie Ihren Fuß um den Ball herum und stützen Sie ihn so ab, dass er sich auf eine Seite bewegt, verwenden Sie jedoch den anderen Fuß, um den Ball in die andere Richtung zu berühren und zu beschleunigen.

Springen

Wenn Sie mit dem Verteidiger an Ihrer Seite mit voller Geschwindigkeit laufen, treten Sie mit dem äußeren Fußrücken in einen Winkel von 90 ° und springen Sie mit dem Stützbein darauf. Dann schnell die Richtung wechseln und beschleunigen, um vom dribbling Verteidiger wegzukommen.

Dribbling zwischen den Beinen

Wenn sich der Verteidiger vor Ihnen befindet, tun Sie so, als ob Sie sich zur einen oder anderen Seite bewegen und sehen, ob der Verteidiger Beine hat. Wenn ja, gleiten Sie den Ball vorsichtig durch und beschleunigen Sie, um sich zu entfernen.

Innen geschnitten

Ein Innenschnitt ist eine Art Dribbeln, bei dem der seitliche Raum geschaffen wird. Wenn Sie vorwärts laufen, legen Sie einen Haken mit Ihrem Fuß um den Ball und ziehen Sie ihn mit dem großen Fingergelenk in einem spitzen Winkel, um die Verteidigung zu überragen.

Ausschneiden

Wenn Sie zur Seite laufen, berühren Sie den Ball mit der Innenseite des Fußes und drücken Sie ihn mit dem kleinen Zehengelenk vor den Verteidiger.

Cruyff-Rotation

Der Cruyff-Spin ist am effektivsten, wenn der Verteidiger von Ihrer Seite läuft. Stützen Sie die Innenseite des Fußes und ziehen Sie den Ball vorsichtig hinter Ihrem Stützbein. Verwenden Sie diesen dann als Hebel und beschleunigen Sie, um sich vom Verteidiger zu entfernen.

Zidane Roulette

Zidanes Roulette ist ein Spin, den der Spieler selbst häufig verwendet hat. Stützen Sie die Schuhsperren auf dem Ball und ziehen Sie ihn leicht nach hinten. Drehen Sie ihn, um mit dem Rücken zum Verteidiger zu stehen. Ziehen Sie in der Zwischenzeit den Ball, um ihn zu überholen und zu beschleunigen.

Dribbeln Sie Matthews

Stanley Matthews war der Schöpfer dieser Bewegung. Klopfen Sie leicht mit der Innenseite Ihres Fußes auf den Ball und tun Sie so, als würden Sie in diese Richtung weitergehen. Befestigen Sie dann den Stützfuß fest und ändern Sie die Richtung mit der Außenseite des anderen.

Pivot

Verwenden Sie die Innenseite Ihres Fußes, um dem Ball zu folgen, während Sie drehen, und finden Sie einen Raum, um ihn zu berühren oder zu treten.