Inhalt
Die Nacht oder den Tag in letzter Minute zu verbringen, ist nicht der ideale Weg, um zu lernen, aber manchmal ist es ein unvermeidlicher Teil des Lebens vieler Schüler. Konzentrieren Sie sich auf allgemeine Konzepte, Gedächtnistechniken und Entspannung.
Anweisungen
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Verfassen Sie sich. Entspannen Sie sich und atmen Sie mehrmals tief ein, um Ihren Geist von Unordnung und Stress zu befreien.
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Studieren Sie zuerst die kompliziertesten Informationen.
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Lesen Sie die wichtigsten Punkte, allgemeinen Ideen und allgemeineren Konzepte durch, die für das Verständnis der detailliertesten Punkte unerlässlich sind, an denen Sie getestet werden.
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Blättern Sie durch Ihre Unterrichtsnotizen und zusätzliches Lesematerial, das von den Lehrern übergeben wird.
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Machen Sie Pausen zum Dehnen, Entspannen, Essen oder Sport. In der Regel sollten Sie jede Stunde zehn Minuten einplanen.
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Überprüfen Sie noch einmal die wichtigsten Punkte und Schlüsselkonzepte und schlafen Sie vor der Bewertung.
Wie
- Gehen Sie langsam mit Koffein und Zucker. Dem anfänglichen Impuls, der von diesen Substanzen ausgeht, werden unvermeidlich Momente niedriger Energie folgen.
- Füttern Sie sich Machen Sie eine gute Mahlzeit mit einem ausgewogenen Verhältnis von Kohlenhydraten und Proteinen. Vermeiden Sie Überessen, was zu Ermüdung und Langsamkeit führt.
Hinweis
- Vermeiden Sie die Nacht vor einem vereinbarten Test. Wenn Sie sich nicht ausruhen, können Sie möglicherweise mehr schaden als nützen.
Was du brauchst
- Tablets Organisatoren
- Tragbare CD-Player
- Kerzen
- Wasser in Flaschen
- Getrocknete Früchte
- Energie-Snacks
- Nüsse
- CDs zur Entspannung
- Bleistift
- Visitenkarten
- Notebooks
- Stifte
- Persönliche Organisatoren
