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Wenn Sie jemals Ischias hatten, möchten Sie es sicherlich nicht noch einmal erleben. Der entzündete Ischiasnerv kann extreme Schmerzen verursachen, angefangen am unteren Ende Ihres Rückens bis hin zum hinteren Teil Ihres Beins. Für viele Menschen ist der Zustand schwächend, was zu Tagen der Müdigkeit und Unbeweglichkeit führt. Während dieser Zustand selten zu Nervenschäden führt, suchen die meisten Patienten eine Behandlung, damit sie ihr tägliches Leben fortsetzen können. Lesen Sie diesen Artikel, um mehr zu erfahren.
Schritt 1
Ruhen Sie Ihren Rücken aus, wenn der Ischiasnerv schmerzt. Durch eine gute Pause kann die Ischiasentzündung schneller abnehmen. Kombinieren Sie Ruhe mit nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten, um Schmerzen zu lindern.
Schritt 2
Wenden Sie kalte Kompressen direkt nach dem ersten Anzeichen von Ischiasnerv an. Halten Sie die Kompresse viermal täglich etwa 15 Minuten lang auf dem betroffenen Bereich.
Schritt 3
Warten Sie 48 Stunden und beginnen Sie dann, den betroffenen Bereich zu erwärmen.
Schritt 4
Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen einige Dehnübungen zu zeigen, die die Schmerzen lindern können. Ihr Arzt kann Sie auch an einen Physiotherapeuten überweisen, um weitere Unterstützung bei der Bewegung zu erhalten.
Schritt 5
Wenden Sie sich zur Behandlung an einen Akupunkteur. Akupunktur ist manchmal wirksam bei der Behandlung von Rückenschmerzen.
Schritt 6
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Vorteile einer Kortikosteroid-Injektion, wenn die Schmerzen anhalten. Viele Ärzte kombinieren diese Injektionen mit anderen Therapien, um das beste Ergebnis zu erzielen.
Schritt 7
Bewerten Sie die Notwendigkeit einer Operation, wenn alle anderen Behandlungen kein positives Ergebnis liefern. Denken Sie daran, dass die meisten Ärzte nur dann operieren, wenn eine Entzündung des Ischiasnervs Inkontinenz, Schwäche verursacht oder nicht auf die Therapie angesprochen hat.
