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Die Weisheitszähne befinden sich hinter den Backenzähnen tief im Kiefer. Aufgrund von Änderungen in unserer Ernährung und Anatomie bleiben diese Zähne oft stecken, was bedeutet, dass sie nicht unter dem Zahnfleischrand hervorkommen können und die richtige Ausrichtung der übrigen Zähne beeinträchtigen. In diesen Fällen würde ein Zahnarzt im Allgemeinen empfehlen, sie zu entfernen, was als Extraktion bezeichnet wird. Laut Dentistry San Francisco dauert die Wiederherstellung nach einer Weisheitszahnextraktion normalerweise etwa eine Woche - bei einer schwierigen oder komplizierten Extraktion kann sie jedoch länger dauern.
Sich ausruhen
Der wichtigste Teil der Erholung von einer Weisheitszahnextraktion ist eine angemessene Erholung. Sie können ein paar Tage frei nehmen oder Ihre Operation für einen Freitagnachmittag planen, damit Sie sich über das Wochenende erholen können. Vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten, die Ihre Nähte öffnen oder Blutgerinnsel in der Zahnpfanne für mindestens eine Woche entfernen können.
Blutung
Lassen Sie die Gaze, mit der Ihr Zahnarzt oder Arzt die Wunde gewickelt hat, mindestens 30 Minuten lang an derselben Stelle. Ändern Sie wie angegeben. Spucken Sie kein Blut, da dies ein Gerinnsel lösen kann. Wenn eine leichte Blutung anhält, können Sie einen warmen oder kalten Teebeutel als Umschlag verwenden. Das Tannin im Tee hilft, Schwellungen und Blutungen zu reduzieren und Beschwerden zu lindern.
Schwellung
Heben Sie Ihren Kopf im Schlaf an, um Schwellungen während der Nacht zu reduzieren. Verwenden Sie tagsüber Eisbeutel.
Essen und Trinken
Weiche Lebensmittel sind die beste Option, wenn Sie sich von einer Extraktion erholen. Hafer, Joghurt, Kartoffelpüree und Äpfel sind eine gute Wahl. Würzige Speisen reizen den Mund und harte oder knusprige Speisen können Gerinnsel entfernen. Bleiben Sie hydratisiert, um Ihre Genesung zu beschleunigen. Trinken Sie daher viel Wasser und vermeiden Sie insbesondere Koffein, Alkohol und heiße Getränke. Verwenden Sie zum Trinken keinen Strohhalm, da durch das Saugen Gerinnsel entfernt werden können.
Mundhygiene
Nach 24 Stunden können Sie Ihre Zähne und Zahnseide wie gewohnt putzen, aber Sie können die betroffene Seite vermeiden, wenn sie wund ist. Verwenden Sie kein Mundwasser, insbesondere wenn es Alkohol enthält, da dies die Gerinnung hemmen und Blutungen verlängern kann. Verwenden Sie stattdessen Salzwasser, um Ihren Mund von Zeit zu Zeit und nach den Mahlzeiten auszuspülen.
Schmerzbehandlung und Medikamente
Nehmen Sie verschriebene oder rezeptfreie Schmerzmittel ein, wie von Ihrem Arzt verordnet, und achten Sie darauf, dass Sie den gesamten Kurs der Ihnen verschriebenen Antibiotika einnehmen. Wenn Sie Eis oder eine kalte Kompresse gegen Ihren Kiefer legen, um Schwellungen zu reduzieren, können Sie auch Schmerzen lindern. Wenn Komplikationen auftreten oder wenn Sie anhaltende oder starke Schmerzen haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Zahnarzt oder Kieferchirurgen.
Tabak
Wenn Sie rauchen, sollten Sie sich nach Möglichkeit mindestens 24 Stunden oder länger enthalten. Das Rauchen von Zigaretten kann Blutgerinnsel entfernen. Rauchen stört auch die Durchblutung im Heilungsbereich und verzögert die Genesung. Wenn Sie Tabak kauen, enthalten Sie sich mindestens eine Woche lang.
