Inhalt

• Anweisungen
• Wie
• Hinweis

Laut Mayo Clinic kann die Massage eine wirksame Behandlung von Rückenschmerzen sein. Die Massage ist zwar hilfreich, um Schmerzen zu lindern, ist jedoch eine Therapie, die kurzfristige Linderung fördert. Wenn Sie an einem Bandscheibenvorfall leiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie diese Linderung suchen. Es ist auch wichtig, dass Sie Ihren Therapeuten über Ihren Zustand informieren, damit er oder sie Bewegungen vermeiden kann, die Ihre Verletzung verschlimmern können.

Anweisungen

Orientalische Techniken können Ihre Fitness mit einer Massage verbessern (Keith Brofsky / Photodisc / Getty Images)

1. Sprechen Sie mit Ihrem Kunden. Fragen Sie vor der Massage nach den Schmerzen, wo sie auftreten und was die Verletzung verursacht hat. Stellen Sie sicher, dass ein Arzt konsultiert wurde, und verwenden Sie diese Informationen, um Ihre Massage an den Zustand des Patienten anzupassen.

2. Habe ein Kissen zur Hand. Das direkte Liegen auf dem Massagebett kann die Verletzung belasten und Schmerzen im betroffenen Bereich verursachen. Wenn Ihr Klient Unbehagen oder Schmerzen ausdrückt, können Sie Ihre Beine mit einem Kissen neu positionieren, um die Belastung im unteren Rückenbereich zu reduzieren.

3. Behandlung beginnen; Sie sollten damit beginnen, die Körperoberfläche der Person mit langen und fließenden Bewegungen zu erwärmen. Entspannen Sie den Patienten, der am gesamten Rücken arbeitet und nicht nur im verletzten Bereich.

   
   

4. Überstimulation der Läsionsstelle vermeiden; Wenn Sie zu viel Druck ausüben, kann dies Nervenschmerzen verursachen. Techniken und Reibung und tiefe Kompression sollten nicht auf den Bereich der Verletzung angewendet werden.

5. Andere Bereiche der Verletzung behandeln. Bandscheibenvorfälle können Druck auf die Nerven ausüben, die von der Wirbelsäule bis zu den Beinen gehen. Wenn sich der Klient auf Beinschmerzen oder andere Muskelgruppen bezieht, achten Sie besonders auf diese Bereiche. Trainieren Sie die Muskeln des hinteren Beinabschnitts mit einer Kombination aus leichten und fließenden Bewegungen und Reibungsarbeit.

6. Studiere orientalische Techniken. Modi wie Shiatsu arbeiten mit der Idee, dass es energetische Felder entlang des Körpers gibt und einer der stärksten energetischen Pfade sich auf beiden Seiten der Wirbelsäule befindet. Entlang dieser Meridiane gibt es Druckstellen, die mit den Fingern und dem großen Zeh stimuliert werden können. Das Arbeiten der Punkte direkt über der Scheibe ist möglicherweise keine gute Idee, aber das Stimulieren und Massieren anderer Punkte kann dazu beitragen, den idealen Energiefluss in der Umgebung wiederherzustellen.

   
   

Wie

• Erwägen Sie die Verwendung von warmen Kompressen, um Muskeln und Haut in der betroffenen Region zu entspannen.

Hinweis

• Stellen Sie sicher, dass Ihr Kunde weiß, wie er in Bezug auf seinen Zustand kommunizieren soll. Wenn während der Behandlung Schmerzen oder Beschwerden auftreten, sollte er wissen, wie er kommunizieren kann. Dadurch werden noch schwerere Verletzungen in der Region verhindert.