Inhalt

• Anweisungen
• Wie man ein paar Zentimeter an Höhe gewinnt
• Hinweis
• Was du brauchst

Wir möchten uns so wie wir sind, egal wie hoch oder niedrig, schlank oder matschig wir erscheinen mögen. Etwas an Höhe zu gewinnen kann jedoch sehr viel zu unserem Selbstwertgefühl beitragen. Wenn wir uns größer fühlen, gehen und sprechen wir selbstbewusster, wir scheinen attraktiver zu sein und werden vielleicht sogar ernster genommen. Hier sind einige Tipps, wie Sie ein paar Zentimeter an Höhe gewinnen können.

Anweisungen

Wenn Sie ein paar einfache Schritte ausführen, können Sie einige Zentimeter an Höhe gewinnen (Dick Luria / Fotodisc / Getty Images)

Wie man ein paar Zentimeter an Höhe gewinnt

1. Üben Sie sich täglich über Dehnungen, um die Wirbelsäule zu dehnen und Ihre Rücken-, Schräg- und Bauchmuskulatur zu straffen. Stehen Sie auf, legen Sie den Rücken gegen die Wand und heben Sie die Hände so hoch wie möglich über den Kopf, während Sie auf den Zehenspitzen stehen. Bleiben Sie so und zählen Sie bis 10, senken Sie die Arme und kehren Sie in die normale Position zurück. Wiederholen Sie diese Bewegung 10 Mal.

2. Korrigieren Sie Ihre Haltung. Stellen Sie sich vor einen Ganzkörperspiegel und stellen Sie sich vor, dass eine Schnur aus Ihrem Kopf herauskommt und direkt zur Decke führt. Legen Sie Ihre Schultern ein wenig zurück, strecken Sie Ihren Nacken, schauen Sie geradeaus und schrumpfen Sie Ihren Bauch. Auf den ersten Blick mag diese Position auch künstlich und starr erscheinen, aber mit etwas Übung wird sich Ihre Haltung verbessern, genau wie Ihre Körpergröße.

   
   

3. Kaufen Sie ein Paar 2,5 "Absatzschuhe. Wenn Sie das Aussehen der höchsten Ferse nicht mögen, können Sie Schuhe mit vollen 2,5 cm Sohlen kaufen.

4. Holen Sie sich 2,5 cm hohe Einlagen und legen Sie sie in Ihre Schuhe. Sie sind nicht sichtbar, sollten jedoch nicht in offenen Schuhen wie Sandalen getragen werden.

5. Folgen Sie den oben genannten Vorschlägen, kombinieren Sie zwei oder drei davon oder verwenden Sie alle, um ein paar Zentimeter zu Ihrer Höhe hinzuzufügen. Nur etwa 2 oder 3 Zoll größer zu sein, kann der Unterschied sein, wenn Sie sich einfach nur wohl fühlen und sich viel selbstbewusster fühlen.

Hinweis

• Halten Sie sich von Produkten oder Websites fern, die Sie viel größer machen, als Sie wirklich sind. Die oben genannten Vorschläge sind sicher und funktionieren wirklich, aber es ist nicht möglich, viel größer zu sein, wenn Sie sich nicht einer chirurgischen Dehnung der Extremitäten des Körpers unterziehen.

Was du brauchst

• Ganzkörperspiegel
• Wand
• Stöckelschuhe, 2,5 cm hoch
• 2,5 cm hohe Einlegesohlen