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Cellulite entsteht durch eine Kombination aus schlechter Ernährung, mangelnder Bewegung und unzureichender Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper. Wenn die Toxine im Körper eingeschlossen werden, sammeln sie sich in den oberflächlichen Hautschichten an, schwächen das Bindegewebe und lassen die Cellulite entstehen.
Anweisungen
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Wählen Sie zum Bürsten eine Naturfaserbürste mit langem Griff. Borstenbürsten sind normalerweise am bequemsten und am einfachsten zu verwenden. Wenn keine Bürste vorhanden ist, können Sie ein trockenes Tuch oder eine Buchse verwenden.
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Bürsten Sie Ihren gesamten Körper einmal täglich ab; und Bereiche mit Cellulite zweimal täglich. Ein Ganzkörperbürsten dauert nur 15 Minuten. Duschen Sie sich nach dem Bürsten, um abgestorbene Haut und Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen.
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Beginnen Sie mit Ihren Füßen oder bürsten Sie von oben nach unten. Arbeite in langen, langsamen Bewegungen auf das Herz zu. Wenn beim Bürsten Giftstoffe freigesetzt und der Blutfluss stimuliert wird, beschleunigt die Bewegung in Richtung Herz die Ausscheidung von Giftstoffen.
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Warten Sie täglich mindestens fünf Monate lang trocken, um maximale Ergebnisse zu erzielen. Sie sollten allgemein eine Verbesserung Ihrer Haare und Ihrer Haut feststellen.
Wie
- Trockenes Bürsten regt die Haut, das Nerven- und Lymphsystem an und erhöht den Blutfluss, um Giftstoffe im gesamten Körper zu entfernen.
- Um optimale Ergebnisse zu erzielen, kombinieren Sie das Bürsten mit gelegentlicher Bindegewebsmassage, regelmäßiger Bewegung und einer Ernährung mit rohem Obst und Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Proteinen (wie Fisch und Bio-Milchprodukten). Trinken Sie täglich acht Gläser Wasser, um die Ausscheidung von Giftstoffen zu unterstützen.
