Inhalt

• Anweisungen
• Wie
• Was du brauchst

Nehmen Sie die richtige Kleidung für einen Kletter- oder Naturpfad und fühlen Sie sich wohl! Wenn Sie die falsche Kleidung zu dem Wetter und der Situation bringen, auf die Sie stoßen, ist das Leiden garantiert.

Anweisungen

Genießen Sie das Beste aus der Natur und lassen Sie Ihre Kleidung nicht im Weg stehen. (Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)

1. Lesen Sie mehr über die Gegend, die Sie besuchen werden. Wie sind die Temperaturen am Tag und in der Nacht? Besteht die Gefahr von Stürmen? Dies sind einige der Fragen, die die Art der Kleidung beeinflussen werden, die Sie tragen werden.

2. Suchen Sie nach Informationen mit Personen, die dieses Gebiet bereits besucht haben. Lesen Sie die Reiseleiter.

3. Wenn die Region kalt ist, ziehen Sie die Schichten an. Auf diese Weise wird die heiße Luft mehr eingeschlossen als mit nur einem Kleidungsstück.

4. Vermeiden Sie Baumwollfasern, da Kleidung aus diesem Material kalt wird, schwer wird und im nassen Zustand am Körper haftet und zum Trocknen zu lange dauert.

   
   

5. Tragen Sie beim Klettern locker sitzende Hosen und ein T-Shirt, das normalerweise dient und Ihren Körper wärmt. Lange Ärmel mit gutem Handgelenksverschluss und Hosen mit Beinöffnung schützen vor Zecken. Es ist auch ratsam, eine Hose und eine Sportjacke mitzunehmen, damit Sie sich nicht frieren, wie viel Sie aufhalten müssen.

6. Ziehen Sie Ihre schmutzige, verschwitzte Kleidung aus, wenn Sie aufhören zu klettern. Getrocknete Wäsche verhindert den Wärmeverlust durch Verdunstung.

7. Tragen Sie hochwertige, wasserdichte und gut belüftete Kleidung zum Schutz vor Regen, auch wenn die Wettervorhersage sonniges Wetter verspricht. Feuchtigkeit verursacht einen starken Verlust an Körperwärme und setzt Sie dem Risiko einer Unterkühlung aus.

8. Tragen Sie eine Kappe oder eine Mütze und eine Sonnenbrille zum Schutz vor der Sonne. Denken Sie daran, dass eine Kappe Ihren Hals nicht schützt.

   
   

9. Legen Sie ein zusätzliches Paar Socken ein, und vermeiden Sie Materialien, die leicht nass werden und trocknen können, z. B. Baumwolle. Nasse Füße entwickeln leicht Blasen.

10. Kaufen Sie ein gutes Paar Wanderschuhe oder Turnschuhe zum Wandern und Klettern.

Wie

• Tragen Sie in Wüstenklima langärmlige Hemden, Hosen und einen Hut, um Sie vor der Sonne zu schützen. Ein Paar Sneakers mit guter Belüftung ist eine gute Alternative zu Schuhen, wenn Sie am Ziel ankommen.

Was du brauchst

• Cargohosen
• Kinder T-Shirts
• Flanellhemden
• Set von Sporthosen und Jacken
• Thermo-Handschuhe
• Leichte und robuste Unterwäsche
• Kletterhut / Mütze
• Kletterschuhe / Schuhe
• Socken zum Klettern
• Wasserdichte Regenbekleidung
• Wollbluse für Männer
• Lokale Führer und Karten
• Sonnencreme