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Kruang Rang ist eine Armbinde, die von Kämpfern im thailändischen Muay Thai-Sport getragen wird. Es besteht traditionell aus sechs oder mehr geflochtenen Seilen, in denen eine Buddha-Statue versteckt ist. Im Osten wird es verwendet, um dem Buddha zu huldigen, während es im Westen verwendet wird, um das Niveau der Muay Thai-Lernenden zu demonstrieren, ähnlich wie beim Karate. Im Laden gekaufte Kruang-Ränge können teuer sein, aber Sie können Ihre eigenen für wenig Geld flechten.
Schritt 1
Schneiden Sie sechs 90 cm lange Seile ab. Richten Sie sie so aus, dass alle am selben Ort beginnen.
Schritt 2
Binden Sie einen einzelnen Knoten oben an den Saiten. Führen Sie den Stift durch die Mitte des Knotens und befestigen Sie die Saiten am Kissen. Legen Sie das Kissen auf Ihren Schoß oder auf einen Tisch. Dadurch bleiben die Stränge vorübergehend erhalten und das Flechten des Kruang-Klingeltons wird erleichtert.
Schritt 3
Verbinden Sie die Saiten zwei mal zwei, so dass Sie drei Doppelstränge haben. Ordnen Sie sie so an, dass eine links, eine rechts und eine in der Mitte positioniert ist.
Schritt 4
Falten Sie das Set links über das in der Mitte. Falten Sie die rechte über die in der Mitte gebildete. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis Sie einen Kruang-Klingelton geflochten haben, der lang genug ist, um um Ihren Bizeps zu passen.
Schritt 5
Binden Sie das Ende des Geflechts mit einem einzigen Knoten. Entfernen Sie den Stift. Schneiden Sie überschüssiges Garn ab und lassen Sie genug übrig, um die Enden des Kruang-Klingels bequem um Ihren Arm zu binden.
