Inhalt
Dampfbäder oder Saunen werden seit vielen Jahren zur sozialen Interaktion oder Entspannung genutzt. Die alten Griechen, Römer und Türken nutzten Saunen und sind dennoch Teil verschiedener Fitnessstudios und Clubs. Die Sauna ist eine geschlossene Umgebung mit einer Temperatur von 46 bis 51 ° C. Ein Dampferzeuger hält die Umgebung mit dicken Dampfwolken verdampft, die den Benutzer entspannen und beruhigen. Wenn Sie wissen, welche Kleidung für eine Sauna am besten geeignet ist, werden Sie nicht in Verlegenheit geraten und haben eine angenehme Erfahrung.
Badeanzüge
Bringen Sie einen Badeanzug mit, um ihn in der Sauna zu benutzen. Die überwiegende Mehrheit der Saunen benötigt vor dem Betreten der Umgebung ein Bad, um die richtige Hygiene zu gewährleisten. Stellen Sie sicher, dass Sie sauber sind, um keinen unangenehmen Geruch abzugeben. Vielleicht möchten Sie in Ihren Badeanzügen baden oder diese nach diesem Vorgang tragen. Alles hängt von der Anordnung der Duschkabinen ab.
Handtuch
Wickeln Sie ein Handtuch um Ihren Körper, während Sie Ihre Badeanzüge anziehen und die Sauna betreten. Wenn die Sauna geschlechtsspezifisch ist oder keine Badeanzüge oder ein anderes Teil erfordert, das den Körper bedecken kann, können Sie nach dem Baden ein sauberes, trockenes Handtuch verwenden und die Sauna damit betreten. Wenn Sie nichts tragen, bedecken Sie Ihre privaten Teile mit dem Handtuch oder setzen Sie sich auf das Handtuch.
Augenschutz
Tragen Sie in der Sauna einen Augenschutz, eine kalte Kompresse oder einen sauberen, kalten Waschlappen über Ihrem Gesicht. Augenschutz oder eine kalte Kompresse verhindern, dass sich Ihr Gesicht überhitzt und andere Personen ansieht. Denken Sie daran, dass es unhöflich ist, Menschen in der Sauna anzusehen. Wenn jemand ein Gespräch mit Ihnen beginnen möchte, nehmen Sie an einer leisen Stimme teil, um andere Benutzer nicht zu stören.
Leichte Kleidung
Wenn Sie sich vor anderen Menschen nicht wohl fühlen, wenn Sie Badeanzüge oder Handtücher tragen, aber trotzdem die Sauna nutzen möchten, können Sie leichte, frische, saubere und bequeme Kleidung verwenden. Es ist jedoch wichtig, dies mit dem Saunapersonal zu besprechen. Im Allgemeinen kann jedoch ein sauberes Kleid aus Baumwolle oder Leinen oder ein Badeanzug über dem Badeanzug getragen werden, wenn Sie die Vorteile der Sauna genießen möchten, ohne zu viel zeigen zu müssen Haut.
