Inhalt

• Anweisungen
• Wie
• Hinweis
• Was du brauchst

Der Schließmuskel ist der Muskelring in Anus und Rektum. Es steuert das Öffnen und Schließen des Anus für den Durchtritt von Kot. Die Unfähigkeit, die Muskeln des Schließmuskels zu entspannen, kann zu Beschwerden und sogar zu Verstopfung führen. Zu den Methoden, die die Entspannung dieser Muskeln ermöglichen, gehören Techniken der mentalen Konzentration, die Verwendung von Heilmitteln, ein als Biofeedback bekanntes Verfahren, Elektroakupunktur und sogar die Sphinkterotomie, bei der es sich um einen chirurgischen Eingriff handelt.

Anweisungen

Die Sphinktermuskeln sind Teil der menschlichen Anatomie (Muskeln - Courir Bild von Michael Mulkens von Fotolia.com)

1. Versuchen Sie, Ihre ganze Aufmerksamkeit auf Ihren Anus zu richten. Bemühen Sie sich bewusst, Ihr Gesäß zu entspannen, und versuchen Sie, den Schließmuskel zu entspannen.

2. Ein Mann kann auch versuchen, das Perineum sanft zu massieren, um die Schließmuskeln zu entspannen. Wenn beide Schritte 1 und 2 nicht wirksam sind, versuchen Sie andere Methoden.

3. Biofeedback ist eine Technik, die den Geist darin trainiert, verschiedene Muskelfunktionen zu regulieren und zu steuern. Es kann in einem Büro oder Krankenhaus durchgeführt werden. Ärzte beurteilen die Fähigkeit des Patienten, seine oder ihre Schließmuskeln getrennt von anderen Muskeln zu kontrollieren.

   
   

   Nach der ersten Beurteilung wird der Patient für etwa fünf weitere Sitzungen darauf trainiert, sich auf die Entspannung und Kontraktion der Muskeln des Schließmuskels zu konzentrieren. Während dieser Sitzungen werden die Patienten überwacht und geleitet, während sie diese Muskeln zusammenziehen und entspannen.

4. Das Muskelrelaxans Dicyclomin (auch bekannt unter den Markennamen Bentyl, Dibent, Byclomine, Dilomine und Di-Spaz) entspannt die Sphinktermuskeln.

   Diphenoxylat und Atropin (auch bekannt unter dem Markennamen Lomotil) reduzieren Krämpfe im Darm und anderswo im Körper. Stellen Sie sicher, dass Sie viel Wasser trinken, wenn Sie dieses Medikament einnehmen, da dies zu Austrocknung führen kann.

5. Die Elektroakupunktur ist ein relativ neues Verfahren. Diese Technik verwendet einen elektrischen pulsierenden Strom, der auf die Akupunkturnadeln gerichtet ist, die in die Akupunkturpunkte eingeführt werden.

   
   

   Studien haben gezeigt, dass die Sphinkter-Relaxation mit der Stimulation des Akupunkturpunkts GB 34 einhergeht. Dieser Punkt beeinflusst die Gallengänge.

6. Eine Sphinkterotomie ist die invasivste und die letzte Option. Hierbei handelt es sich um ein chirurgisches Verfahren, bei dem tatsächlich ein Einschnitt in den Schließmuskel des Patienten vorgenommen wird, um eine übermäßige oder schädigende Kontraktion der Muskeln zu verhindern.

7. Seien Sie sicher und konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine invasive Maßnahme durchführen. Die Schließmuskeln können leicht zerrissen werden und sind im Falle einer Verletzung anfällig für eine Infektion. Bei allen Aktionen, die die Sphinktermuskeln betreffen, ist Vorsicht geboten.

Wie

• Versuchen Sie zuerst weniger invasive Methoden.

Hinweis

• Machen Sie nichts Invasives, ohne Ihren Arzt zu konsultieren, da Sie sich dauerhaft schädigen können.

Was du brauchst

• Doktor
• Muskelentspannende Medikamente
• Elektroakupunktur-Therapeut