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Ärzte erkennen Nebennierenermüdung nicht immer als legitime Krankheit an. Der Zustand ist schwer zu diagnostizieren und kann bei Blutuntersuchungen unbemerkt bleiben, es sei denn, die Nebennieren versagen oder sind ernsthaft betroffen. Viele Fachleute der Alternativmedizin glauben, dass Nebennierenermüdung durch chronischen Stress verursacht wird und zu Allergien, Fettleibigkeit und anderen Gesundheitsproblemen führen kann. Es gibt verschiedene homöopathische Behandlungen, die helfen können, den Zustand zu überwinden.
Was sind die Nebennieren?
Die Nebennieren sind Teil des endokrinen Systems. Die endokrinen Drüsen arbeiten zusammen, um die Hormone des Körpers zu produzieren und zu regulieren. Die Nebennieren befinden sich auf den Nieren und produzieren Hormone, die für wesentliche Körperfunktionen verantwortlich sind, z. B. die Aufrechterhaltung von Stoffwechselprozessen, die Regulierung des Gleichgewichts von Salz und Wasser und die Kontrolle der organischen Reaktion auf Stress. Wenn der Körper chronischem und anhaltendem Stress ausgesetzt ist, können die Nebennieren gestört werden und nicht genügend Cortisol synthetisieren, das Haupthormon, das dem Körper hilft, effektiv mit Stress umzugehen.
Homöopathische Behandlungsmöglichkeiten
Ein einfacher Speicheltest kann feststellen, ob Ihre Nebennieren richtig funktionieren. Es gibt viele homöopathische Mittel, die zur Linderung der Nebennierenermüdung beitragen können, insbesondere durch die Bekämpfung des chronischen Stresses und der Angst, die angeblich die Krankheit verursachen, indem der Körper in einem kontinuierlichen "Kampf oder Flucht" -Zustand gehalten wird.
Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin C, B-Komplex, Magnesium, Vitamin E, Zink und Kupfer unterstützen die organischen Funktionen und entlasten die Nebennieren. Viele Homöopathen empfehlen wegen ihrer beruhigenden Wirkung auch Trinkflüssigkeiten, die Spurenelemente wie Chrom, Kupfer, Molybdän und Selen enthalten.
Ashwagandha - auch bekannt als indische Winterkirsche - ist ein Kraut, dessen Wurzel von Praktikern der ayurvedischen Medizin wegen seiner anxiolytischen Eigenschaften und des Glaubens an seine Rolle bei der Wiederherstellung des Gleichgewichts der Nebennieren verwendet wurde.
Darüber hinaus wird Ginseng seit langem wegen seiner entzündungshemmenden Eigenschaften eingesetzt. Frauen sollten die Ashwagandha-Wurzel mit sibirischem Ginseng und Männer mit koreanischem Ginseng kombinieren. Wenn Ashwagandha mit der richtigen Ginseng-Art eingenommen wird, kann es die Nebennieren entlasten.
Andere Kräuter, die für ihre Anti-Stress-Eigenschaften bekannt sind, sind Rhodeola rosea und Schisandra chinensis.
Vermeiden Sie außerdem schwarzen Tee, Koffein und andere Stimulanzien, um ruhig zu bleiben und den Cortisol-Kampf- oder Fluchtzyklus zu beenden.
Andere natürliche Heilmittel
Änderungen des Lebensstils wie mehr Ruhe, Hobby, Beten und Meditieren können helfen, Stress abzubauen. Haben Sie eine ausgewogene Ernährung, die Ihren Körper mit den Nährstoffen versorgt, die er benötigt, um mit Stress umzugehen. Sport erhöht den Widerstand und die Kraft des Körpers. Wenn Sie die empfohlenen Stunden schlafen, können Sie die Produktion von Cortisol regulieren und den natürlichen Rhythmus des Aufwachens und Schlafens aufrechterhalten.
