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Ihr Körper benötigt Enzyme, damit die aufgenommenen Vitamine und Mineralien richtig funktionieren. Wie der Name schon sagt, unterstützen Verdauungsenzyme die Verdauung von Lebensmitteln. Sie helfen auch bei der Reinigung des Blutes. Ihr Körper produziert diese Enzyme auf natürliche Weise, aber einige Nahrungsergänzungsmittel werden Menschen mit Verdauungsstörungen zur Verfügung gestellt. Wenn Sie an saurem Reflux, Verstopfung oder Verdauungsstörungen leiden, können Sie die Ergebnisse nur wenige Tage nach Einnahme dieser Substanzen sehen.
Schritt 1
Warten Sie zwei Stunden nach Ihrer letzten Mahlzeit, bevor Sie Verdauungsenzyme einnehmen können. Auf diese Weise hat der Magen genügend Zeit zum Entleeren.
Schritt 2
Nehmen Sie ein Glas Wasser und schlucken Sie damit eine Verdauungsenzympille.
Schritt 3
Wiederholen Sie diesen Vorgang noch sieben Tage lang zweimal täglich. Die beste Zeit, um die Enzyme einzunehmen, ist zwischen den Mahlzeiten.
Schritt 4
Fügen Sie nach der ersten Woche eine zweite Pille hinzu. Jetzt sollten Sie dreimal täglich zwei Tabletten einnehmen. Denken Sie daran, dass Sie mindestens zwei Stunden vor der Einnahme nichts gegessen haben dürfen. Führen Sie diesen Vorgang eine Woche lang durch.
Schritt 5
Fügen Sie der Behandlung eine dritte Pille hinzu. Dies ist die letzte Phase. Es ist jetzt möglich, drei Tabletten dreimal täglich so lange einzunehmen, wie Sie es benötigen oder für notwendig halten.
