Inhalt
- Ursachen der Lockerung
- Abneigung gegen Instabilität
- Risikofaktoren
- Tests auf allgemeine Laxität
- Tipps und Warnungen
Die Schulter wird gelockert, wenn die das Gelenk umgebenden Weichteile weniger steif werden. Die Schulter soll locker sein, wenn der Außenrotationsbereich des entsprechenden Arms größer als 80 ° ist. Das Problem kann die Bänder, Sehnen, Muskeln und die Gelenkkapsel betreffen. Eine "Kapsel" ist der Bereich der Bänder, der die Schulter als Hülle umgibt. Lockerheit beinhaltet in der Regel keine Schmerzen und wird häufig mit Athleten wie Schwimmern und Baseball-Kannen in Verbindung gebracht, die während des Sports ihre Arme häufig sehr stark schwingen.
Ursachen der Lockerung
Schulterlockerung kann natürlich auftreten. In diesem Fall sind die als "Kollagen" bezeichneten Proteinstrukturen, die die weichen Gewebe bilden, von Natur aus flexibel.Auf diese Weise halten weniger Bänder die Fasern zusammen und es kommt zu einer Lockerung. Wenn die Schulter zu stark gezwungen wird, insbesondere bei einigen Sportlern, kann dies zu Problemen führen. Diejenigen, die Sport mit sich wiederholenden und übermäßigen Schulterbewegungen betreiben, machen sie lockerer. Solche Wiederholungen machen die Bänder und die Schulterkapsel weniger fest. Mit anderen Worten, die Schultern dieser Athleten sind im Allgemeinen lockerer als die einer normalen Person.
Abneigung gegen Instabilität
Es ist wichtig, Laxity von Schulter und Instabilität zu unterscheiden, da die beiden Terme leicht zu verwechseln sind. Im Gegensatz zu Lockerheit ist Instabilität durch mehr Schmerz und größeren Bewegungsradius gekennzeichnet und kann zu Subluxation führen, die auftritt, wenn sich die Schulter in der Glenoidhöhle bewegt, oder sogar eine vollständige Verschiebung des Gelenks. Im letzteren Fall ist es notwendig, Notfallmaßnahmen durchzuführen, um es an Ort und Stelle einzubauen. Instabilität kann aufgrund eines Traumas oder einer wiederholten Belastung auftreten. Athleten mit losen Bändern sind anfällig für multidirektionale Subluxationen.
Risikofaktoren
Bei übermäßiger Schulterlaxität sind Personen anfälliger für Instabilitäten und Luxationen in diesem Gelenk. Sie sollten daher ermutigt werden, Übungen zur Stärkung des Gelenks durchzuführen, insbesondere wenn sie Sportler sind. Wenn Probleme in der Umgebung auftreten, sollten Sie einen Arzt konsultieren, bevor Sie sich beim Sport mit wiederholten Bewegungen dieses Gelenks beschäftigen.
Tests auf allgemeine Laxität
Ein einfacher Test kann durchgeführt werden, um festzustellen, ob eine allgemeine Lockerung der Bänder vorliegt. Dazu muss man einen der Daumen ausstrecken und dann das Handgelenk nach unten drehen. Man sollte versuchen, mit der anderen Hand diesen Finger zum Unterarm zu bringen. Wenn er nahe kommt oder es erreicht, kommt es zu einer allgemeinen Lockerung der Bänder.
Tipps und Warnungen
Der Grad der normalen Schulterlaxität variiert von Person zu Person. Die Schulter einer Person ist möglicherweise lockerer als die Schulter einer anderen. Ein Arzt sollte daher konsultiert werden, um zwischen Lockerung und Instabilität zu unterscheiden. Im Gegensatz zur Lockerung ist Instabilität in der Regel schmerzhaft und das Problem wird durch erhöhte Mobilität angezeigt.
