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Die Möglichkeit, an neuen Veranstaltungen teilzunehmen und Ihren Horizont zu erweitern, macht das Leben angenehm und lebenswert. Eine Sache, die Ihre Nacht voller Spaß ruinieren kann, ist Ihre Periode. Obwohl dies ein notwendiger Bestandteil der weiblichen Reife ist, kann diese Zeit Sie daran hindern, geplante oder sogar spontane Abenteuer zu erleben. Viele Frauen haben versucht, sie dazu zu bringen, früh zu kommen, um die lustigen Zeiten zu genießen. Mit ein wenig Vorbereitung und etwas Glück können Sie möglicherweise sogar Ihre Menstruationsperiode früher beginnen.
Schritt 1
Planen Sie Ihren ersten Angriff. Ihre Erfolgschancen können durch Vorausplanung erhöht werden. Wenn Sie sich Ihres besonderen Ereignisses oder Ihrer besonderen Situation bewusst sind, sollten Sie dies zum Ausgangspunkt für den aktiven Versuch machen, Ihr Ziel zu verwirklichen. Berechnen Sie die erwarteten und tatsächlichen Startdaten für Ihre vergangenen und zukünftigen Perioden, um Ihren festgelegten Referenzwert zu ermitteln. Möglicherweise schwankt Ihre Periode aufgrund Ihrer individuellen Hormone und Ihres Stressniveaus auf natürliche Weise. Berücksichtigen Sie dies, wenn Sie versuchen, ihn dazu zu bringen, früh zu kommen.
Schritt 2
Verbinde dich mit anderen Frauen. Oft beginnen und beenden enge Freunde und sogar Mitarbeiter gleichzeitig ihre Zyklen. Obwohl das Phänomen nicht vollständig verstanden ist, haben viele Frauen über Erfolge mit dieser einfachen Taktik berichtet.
Schritt 3
Nehmen Sie Antibabypillen. Da diese Verhütungsmittel auch Ihren Menstruationszyklus regulieren, können Sie durch die Einnahme zu einem bestimmten Zeitpunkt vorhersagen, wann die nächste Periode voraussichtlich beginnen wird.Fragen Sie Ihren Arzt nach der besten Alternative für Ihre individuellen Gesundheits- und Lebensstilbedürfnisse. Obwohl diese Option keine schnelle Lösung ist, kann sie Ihnen helfen, Ihre Menstruationsperiode früher als gewöhnlich zu beginnen, wenn Ihr Startdatum korrekt berechnet wird.
Schritt 4
Vermeiden Sie stressige Situationen. Stress ist normalerweise eine Ursache für längere als erwartete Menstruationszyklen, da er die Hormone und die Gesamtfunktion des Körpers beeinflusst. Während es möglich ist, dass Dinge passieren, ist es auch möglich, Ihren Körper davon abzuhalten, sich so zu verhalten, wie Sie es möchten. Zunehmend späte Menstruationsperioden können eine direkte Auswirkung von Stress sein.
Schritt 5
Pflegen Sie einen aktiven Lebensstil. Regelmäßige körperliche Bewegung trägt zur Gesundheit und allgemeinen Funktion des Körpers bei. Ihr Stoffwechsel und Ihre Hormone werden positiv beeinflusst, wenn Sie regelmäßig Sport treiben. Einfache Aktivitäten wie Laufen oder Yoga können Ihrem Körper helfen, sich zu entspannen, indem die Natur ihren regulären Verlauf nehmen kann.
