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Der Menstruationszyklus der Frau ist ein fester Bestandteil ihres Lebens. Je nachdem, was für sie normal ist, kann ihre Periode drei bis sieben Tage dauern. Einige Frauen haben durchweg längere oder kürzere Zeiträume. Während dies normalerweise sehr anpassungsfähig ist, gibt es Zeiten, in denen Sie Ihre Menstruationsperiode aus verschiedenen Gründen verkürzen möchten, egal ob Sie in den Urlaub fahren oder einen romantischen Wochenendausflug planen.
Schritt 1
Nehmen Sie täglich eine Antibabypille gemäß dem Zeitplan Ihres Arztes ein. Abhängig von der Art der Pille kann dies Ihre Periode vollständig beseitigen, sie seltener machen oder Ihre Periode auf drei Tage verkürzen.Versuchen Sie zu verstehen, was Sie erwartet, bevor Sie eine bestimmte Art von Verhütungsmittel einnehmen.
Schritt 2
Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt, der weiß, wie man eine Menstruationsextraktion durchführt. Diese Technik verwendet ein spezielles Werkzeug, eine Kanüle, um den größten Teil der Menstruationsflüssigkeit sanft aus der Gebärmutter zu saugen, wenn Ihre Menstruationsperiode gerade erst begonnen hat. Dies kann Sie auf drei Tage oder weniger verkürzen. Die Menstruationsextraktion ist reibungslos, sicher und effektiv, aber nur wenige Fachleute sind mit dem Prozess vertraut.
Schritt 3
Nehmen Sie alternative Heilmittel und Kräuter, die Ihren Menstruationszyklus beeinflussen. Kräuter wie Vitex, Schafgarbe und Ingwer können Ihre Periode auf drei Tage verkürzen.
Schritt 4
Widme dich regelmäßiger Bewegung. Hormone, die bei hochaktiven Menschen aktiviert werden, stören manchmal den Menstruationszyklus. Ein moderates Trainingsprogramm kann Ihre Periode regulieren und auf einen dreitägigen Zyklus verkürzen.
Schritt 5
Haben Sie häufigen Sex, wenn Ihre Periode kommt. Die pulsierende Wirkung des Orgasmus kann helfen, Menstruationsblut schneller auszutreiben und Ihre Periode zu verkürzen.
