Inhalt
- Verletzungen und steifes Knie
- ACL-Verletzung
- LCL- und LCM-Läsionen
- LCP-Verletzung
- Arthrose
- Brechen
- Jumper Knie
Obwohl wir uns das Knie als Scharnier vorstellen können, ist es viel komplizierter. Das Kniegelenk kann von einer Seite zur anderen gehen, sich strecken, biegen und drehen. Ein solcher Bewegungsbereich bietet mehr Möglichkeiten für mögliche Verletzungen. Ein häufiges Symptom für eine Verletzung ist das steife Knie, das durch zahlreiche Erkrankungen wie Verletzungen der ACL-, LCL-, LCM- oder LCP-Bänder, Arthritis, Patellafraktur und das als "springendes Knie" bekannte Knie entsteht. Manchmal führt eine Verletzung zu Steifheit. Das Kniegelenk kann auch nach einer Operation (z. B. ACL-Rekonstruktion) oder infolge von Arthritis steif werden.
Verletzungen und steifes Knie
Das Kniegelenk wird häufig beim Sport oder durch Überbeanspruchung verletzt, bevor es vollständig ausgereift ist. Häufige Verletzungen treten in den Kniebändern auf, die einen Knochen mit dem anderen verbinden, in Sehnen, die die Muskeln mit den Knochen verbinden, in Knorpel, Schleimbeutel, einem Synovialsack, der die Flüssigkeit in den Gelenken hält, und in den Knieknochen selbst.
ACL-Verletzung
Eine Verletzung des vorderen Kreuzbandes (ACL) ist bei Sportlern häufig. Schwellungen, tiefe Knieschmerzen, Steifheit und Instabilität sind Anzeichen für diese Verletzung. Er befindet sich im Kniegelenk und erleidet ein Trauma, wenn ein Aufprall auftritt, z. B. bei einem Sprung, gefolgt von einer Drehbewegung. Die Verletzung tritt auch auf, wenn das Band bei der Landung mit gestrecktem Knie verletzt wird. Zu den empfohlenen Behandlungen gehören eine Kniestütze oder eine Operation, die von einer Physiotherapie begleitet wird.
LCL- und LCM-Läsionen
Das laterale Kollateralband (LCL) verbindet die Tibia mit dem Oberschenkelknochen. Steifheit, Schmerzen an der Außenseite des Knies und Schmerzen beim Beugen oder Strecken des Beins sind Anzeichen dieser Wunde. Wenn die Kniesteifheit mit Schmerzen an der Innenseite des Gelenks einhergeht, insbesondere wenn eine Beugung oder Streckung des Beins auftritt, kann dies eine Schädigung des medialen Kollateralbandes (LCM) sein. Bei LCL- und LCM-Verletzungen umfasst die sofortige Behandlung das Anlegen eines Eisbeutels für 10 Minuten alle zwei Stunden. Die Verwendung einer Knieorthese kann ebenfalls hilfreich sein.
LCP-Verletzung
Das hintere Kreuzband (PCL) ist größer als das Kreuzband, kann aber auch verletzt werden. Eine Verdrehung der PCL verursacht normalerweise keine Schmerzen oder Schwellungen, jedoch sind Steifheit und Instabilität häufige Symptome. Eine Kniestütze und eine Physiotherapie ermöglichen es dem Athleten normalerweise, innerhalb von sechs Wochen wieder zum Spielen zurückzukehren.
Arthrose
Schwellungen in den Kniegelenken, Steifheit - insbesondere im Winter - und Schmerzen durch Überbeanspruchung des Beins können Anzeichen für Arthrose sein. Im Zusammenhang mit der kontinuierlichen Anwendung oder einer früheren Verletzung ist Arthrose durch eine Degeneration des Gelenks gekennzeichnet und tritt normalerweise bei Menschen mittleren Alters auf. kalte Kompressen, Knieschützer und Schmerzmittel helfen. Wenn der Schmerz die täglichen Aktivitäten unerträglich macht, ist eine Operation zum Ersetzen des Gelenks die Lösung.
Brechen
Steifheit ist manchmal das Ergebnis einer Fraktur der Patella oder Patella, die durch einen Defekt im Knie, starke Schmerzen und Schwellungen angezeigt wird. Zu den Behandlungen gehören das Verputzen des Beins oder die Durchführung einer Operation, gefolgt von einer Physiotherapie.
Jumper Knie
Eine weitere Ursache für Steifheit, von der viele jugendliche Sportler betroffen sind, ist die Patellasehnenentzündung oder das "springende Knie". Die Patellasehne entzündet sich und verursacht Schmerzen, die nach Aktivitäten wie Laufen oder Treppensteigen zunehmen. Dieser Zustand tritt häufig während des Wachstums von Jugendlichen auf und kann Monate dauern. Manchmal hilft es, einen subpatellaren Gurt, Eisbeutel und Einlegesohlen mit einem therapeutischen Bogen zu verwenden.
