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Bei normalen und hypertensiven Erwachsenen sinkt der Blutdruck im Schlaf. Dieser als nächtliches Eintauchen bekannte Effekt kann mit einer besseren Schlafqualität und Herz-Kreislauf-Funktion verbunden sein. Dies erleben jedoch nicht alle Erwachsenen.
Eigenschaften
Unter normalen Bedingungen führt ein nächtlicher Abstieg zu einem Blutdruckabfall von 10 bis 20%. Der Druck eines normalen Erwachsenen, beispielsweise bei 130/80 mmHg, kann im Schlaf auf 104/64 mmHg fallen.
Überlegungen
Die Abnahme tritt auch bei Erwachsenen mit arterieller Hypertonie auf, die durch einen Ruheblutdruck von mehr als 140/90 mmHg gekennzeichnet ist. Beispielsweise kann der Druck eines Erwachsenen bei 160/100 mmHg im Schlaf auf bis zu 128/80 mmHg fallen.
Was ist
Der Blutdruckabfall erfolgt unabhängig vom sogenannten Tiefschlaf - gekennzeichnet durch weniger Wachzyklen - was zu einem ruhigeren und qualitativ besseren Schlaf führt. Beide werden als vorteilhaft für das Funktionieren des menschlichen Körpers angesehen.
Vorherrschaft
Es wird geschätzt, dass 17% der erwachsenen Bevölkerung keine Abstammung haben und dass Menschen mit geringer oder keiner nächtlichen Abstammung häufiger an Bluthochdruck und Schlafstörungen leiden.
Aufmerksam
Laut einer Studie, die 2004 von der Zeitschrift "Sleep" ("Sleep") veröffentlicht wurde, besteht für Menschen ohne Abstammung möglicherweise ein erhöhtes Risiko, eine hypertensive Schädigung ihrer Organe zu erleiden. Der Wert einer guten Nachtruhe ist für die Gesundheit von unschätzbarem Wert. Wenn Sie hypertensiv sind und nicht gut schlafen können, suchen Sie ärztlichen Rat oder fachkundige Hilfe
