Wie man heiße Steine ​​für die Massage vorbereitet

Autor: Roger Morrison
Erstelldatum: 8 September 2021
Aktualisierungsdatum: 14 November 2024
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Wie man heiße Steine ​​für die Massage vorbereitet - Gesundheit
Wie man heiße Steine ​​für die Massage vorbereitet - Gesundheit

Inhalt

Hot Stone Massage ist eine schwedische Massage, bei der erhitzte Steine ​​aus Flussbetten strategisch über dem Körper platziert werden. Heiße Steine ​​werden als Massagewerkzeuge verwendet und sind in verschiedenen Größen erhältlich, abgerundet und haben glatte Kanten. Wenn die Steine ​​in Öl gelegt werden, werden sie dauerhaft schwarz.

Schritt 1

Reinigen und desinfizieren Sie Ihre Steine ​​vor dem Gebrauch. Sie müssen auch geschmiert werden, bevor Sie sie mit Ihrem Lieblingsmassageöl oder Olivenöl verwenden.

Schritt 2

Erhitzen Sie die Steine ​​in einem Steintopf, einem normalen Tontopf oder einer unbedeckten elektrischen Pfanne in einer kleinen Menge heißem Wasser. Die Steine ​​sollten sich etwa 30 Minuten lang erwärmen, bevor Ihr Kunde eintrifft.

Schritt 3

Fügen Sie die Essenzöle dem Wasser hinzu, um zu parfümieren und Ihnen zu helfen, sich zu entspannen. Fragen Sie Ihren Kunden, ob er nicht gegen Öle allergisch ist. Sie können auch einen bestimmten Duft für Aromatherapiezwecke auswählen.


Schritt 4

Überprüfen Sie die Steine, bevor der Kunde eintrifft, um sicherzustellen, dass sie nicht zu heiß sind. Wenn Sie sie nicht mit Ihren Händen halten können, sind sie zu heiß für die Haut des Kunden. Sie können auch ein Handtuch zwischen die Haut des Kunden und den Stein legen.

Schritt 5

Waschen und desinfizieren Sie die Steine ​​zwischen den Kundenwechseln. Tauchen Sie die Steine ​​in das Wasser zwischen 55 und 63 ºC. Wenn das Wasser nicht heiß genug ist, werden die Bakterien nicht abgetötet. Stellen Sie sicher, dass das Wasser nicht mehr als 50 ºC beträgt, bevor Sie die Steine ​​in einen Kunden legen.

Schritt 6

Bewahren Sie Ihre Steine ​​bei Nichtgebrauch in sauberem Samt auf, um Kratzer oder Abplatzungen der Steine ​​zu vermeiden.

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