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Hydroxycut ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das bei der Gewichtsabnahme eingesetzt wird. Es erhöht den Stoffwechsel des Körpers und reduziert den Appetit. Wenn Sie die Pillen nehmen, werden Sie sich weniger hungrig fühlen, wodurch Sie noch mehr Gewicht verlieren. Wie jedes andere Präparat sollte Hydroxycut richtig eingenommen werden, um Nebenwirkungen zu vermeiden und die Ergebnisse zu maximieren.
Beginnen Sie mit einer niedrigen Dosierung
Wenn Sie zum ersten Mal Hydroxycut-Tabletten einnehmen, sollten Sie mit einer niedrigen Dosis beginnen. Dadurch kann sich Ihr Körper allmählich an die Pillen anpassen. Wenn Sie mit einer niedrigen Dosierung beginnen, können Sie Ihre körperlichen Reaktionen auf das Präparat beobachten. Somit kann festgestellt werden, ob die vorliegenden Nebenwirkungen tolerierbar sind. Jetzt ist es an der Zeit zu entscheiden, ob die Pillen beim Abnehmen helfen.
Beginnen Sie in den ersten drei Tagen mit nur einer Kapsel pro Tag. Nehmen Sie jede Kapsel mit mindestens 250 ml Wasser ein. Es sollte eine Stunde vor dem Essen eingenommen werden. Wenn Sie nach drei Tagen keine Nebenwirkungen bemerken, können Sie die Dosis auf zwei Kapseln pro Tag erhöhen. Nehmen Sie sich trotzdem eine Stunde vor dem Essen mit einem Glas Wasser. Sie können die Dosis auf drei Kapseln pro Tag erhöhen, jedoch nur, wenn Sie feststellen, dass Sie damit umgehen können.
Viel Wasser trinken
Wenn Sie diese Ergänzung einnehmen, sollten Sie viel Wasser trinken. Etwa 250 bis 300 ml Wasser zur Aufnahme der Kapsel. Sie sollten immer noch hydratisiert bleiben, indem Sie den ganzen Tag über viel Wasser trinken.
Wenn Sie während der Einnahme von Hydroxycut nicht genug Wasser trinken, können Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen und Dehydratation auftreten. Es ist ratsam, acht bis zehn Gläser Wasser pro Tag zu trinken. Sie sollten auch hohe Kaffeemengen vermeiden, da dadurch die Körperflüssigkeiten verringert werden.
Übung und richtig essen
Die Einnahme von Hydroxycut hilft nicht, sofort abzunehmen. Sie sollten diese Aktion mit regelmäßigen körperlichen Übungen und einer Diät kombinieren, die für schnellere Ergebnisse geeignet ist. Täglich etwa 30 Minuten bis eine Stunde trainieren, dabei die Ergänzung einnehmen. Aerobic-Übungen werden empfohlen, um den Stoffwechsel zu erhöhen. Durch Ausführen dieser Übungen können Sie die positiven Ergebnisse von Hydroxycut maximieren.
Darüber hinaus sollte das Supplement zusammen mit einer geeigneten Diät eingenommen werden. Essen Sie kleine Portionen Essen und vermeiden Sie die Knabberchen in den Pausen. Durch die Vermeidung von fetthaltigen Lebensmitteln verlieren Sie schneller an Gewicht. Die Verwendung von Hydroxycut ist unbrauchbar, wenn Disziplin für die tägliche Bewegung und eine ausgewogene Ernährung besteht.
