Übungen, um den Ball im Fußball zu bewegen

Autor: John Stephens
Erstelldatum: 23 Januar 2021
Aktualisierungsdatum: 26 November 2024
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Übungen, um den Ball im Fußball zu bewegen - Artikel
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Geschickte Fußballspieler bewegen sich effizient ohne Ballbesitz, nicht nur dann, wenn sie den Ball auf den Beinen haben. Eine gegnerische Fußballmannschaft breitet sich über das Spielfeld aus und rennt immer in ein freies Feld, um dem Kerl mit dem Ball einen Platz zum Durchgang zu geben. Eine Mannschaft, die sich nicht gut bewegt, lässt den Spieler mit dem Ball mit zwei Optionen: Entweder dribbeln Sie allein durch das Feld oder treten Sie den Ball ziellos.


Fußballmannschaften, die sich mit und ohne Ball bewegen, sind gefährlich vor dem Netz (BananaStock / BananaStock / Getty Images)

Pass- und Laufübungen

Pass- und Laufübungen sind eine der Grundlagen des Fußballbesitzes. In ihnen läuft ein Spieler, der läuft, direkt vor einem anderen Spieler, der läuft. Der zweite Spieler rennt zum Ball und übergibt ihn an dem ersten laufenden Spieler, der zu ihm geht und ihn erneut passiert. In Gruppen von zwei oder drei Personen können Spieler diese einfache Passübung trainieren, bei der sich die Spieler durch das Weltall bewegen müssen, wenn sie ohne Ball sind, bis zum Erreichen der Endlinie. Die nächste Gruppe beginnt ihr Rennen, während die erste Gruppe aus der Warteschlange zurückläuft.

Minispiele

Die Minispiele betonen Pässe und führen zu einem kleinen geschlossenen Raum. In einer Fläche von 6 x 6 Metern, die durch Posten ohne Netze gekennzeichnet ist, versuchen zwei Teams von vier Mannschaften, den Ballbesitz zu halten. Die Teams zählen die aufeinanderfolgenden Pässe, bis sie den Ball an das andere Team verlieren und versuchen, so viele aufeinanderfolgende Pässe wie möglich miteinander zu verbinden. Da der Platz eng ist, spielen Spieler, die keinen Ball haben, eine wichtige Rolle, da diejenigen mit dem Ball wenig Platz haben und nur den Ball passieren können. Je effizienter Ihre Teamkollegen, die keinen Ball haben, quadratisch werden und sich durch das Weltall bewegen, desto besser sind die Chancen Ihres Teams, den Ball zu halten. Wenn sie schnell genug sind, können die Spieler immer noch schnelle Pässe ausführen, was für die verteidigende Mannschaft sehr schwierig ist, um zu brechen.


Geübte Stücke

Organisieren Sie Spiele in realen Spielsituationen. In einem echten Spiel hat jeder Spieler eine bestimmte Position, einen Bereich oder ein Feld, für das er zuständig ist. Die gespielten Spiele können den Torhüter im Netz und drei oder vier Verteidiger einer Mannschaft und drei oder vier Mittelfeldspieler der gegnerischen Mannschaft umfassen. Wenn der Trainer das Signal zum Start gibt, versuchen die Angreifer, die mit dem Ball beginnen, das Ziel zu erreichen. In einem eingespielten Spiel geben die Trainer in der Regel bestimmte Anweisungen, wohin die Spieler laufen sollen. Sie können das Spiel in der Mitte unterbrechen, um auf die Bewegung eines Spielers hinzuweisen, die unwirksam ist, und das Team die Bewegung wiederholen lassen oder die Bewegung eines Spielers ohne den Ball loben.

Unterstützung anzeigen

Echte Teamarbeit im Fußball besteht darin, die Spieler dazu zu bringen, sich gegenseitig zu unterstützen. Wenn ein Spieler den Ball hat oder hinter oder neben dem Ball spielt, sollte er sich normalerweise rückwärts bewegen, wenn der Ball zurückgezogen werden muss. Ein Spieler darf sich zurückziehen, wenn ein Verteidiger seinen Weg nach vorne blockiert oder der Ball in Schwierigkeiten gerät. Ein wirklich altruistischer Zug besteht darin, den Spieler vor dem gegnerischen Netz zu einem freien Teamkollegen zu bringen, der hinter ihm liegt, in einem besseren Winkel, um den Ball zu treten. Techniker können die Spieler anweisen, mehr Unterstützung beim gespielten Spiel zu geben oder eine Übung vor dem Netz zu erstellen, bei der ein Spieler ein eingespieltes Spiel und die anderen Tritte unterstützt. Um Unterstützung zu zeigen, müssen die Spieler Initiative und schnelles Denken zeigen, wenn sie nicht am Ball sind.


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