Inhalt
- Über Cortisol
- Ist Cortisol-Blocker ein gutes Medikament für eine Diät?
- Medikamente und Gewichtsverlust
Die Nebennierenrinde, eine Drüse direkt hinter der Niere, produziert Cortisol, ein Hormon, das den Blutzucker und den Blutdruck reguliert. Wenn der Körper zur Bewältigung von Stress Treibstoff benötigt, wandelt Cortisol Proteine in Glukose um, einen Zucker, der in Fett umgewandelt werden kann. Einige Hersteller von Medikamenten zur Gewichtsreduktion behaupten, dass das durch psychischen Stress erzeugte Cortisol dazu führt, dass Menschen an Gewicht zunehmen. Es wird angenommen, dass das Blockieren von Cortisol den Gewichtsverlust verhindern kann, aber die Wahrheit ist komplizierter.
Über Cortisol
Wenn der psychische Stress dazu führt, dass der Cortisol-Spiegel in Ihrem System ansteigt, steigt auch die Blutzuckermenge. Unbenutzte Glukose wird als Fett gespeichert. Die Logik scheint einfach: Das Blockieren von Cortisol sollte den Menschen helfen, Gewicht zu verlieren. Ist das wahr? Ja und nein Es ist richtig, dass die Nebennierenrinde von Menschen, die an dem Cushing-Syndrom leiden, einer hormonellen Störung, große Mengen an Cortisol produziert, wodurch sie an Gesicht, Stämmen und Bauch zunehmen. Es gibt jedoch ein Problem mit der Behauptung, dass Cortisol-Blocker dazu führen können, dass Menschen Gewicht verlieren. Psychologischer Stress produziert nicht genügend Cortisol, um Fettablagerungen zu verursachen. Der Wellnessexperte Dr. Andrew Weil sagt, dass Cortisol in Mengen, die hoch genug sind, um Fettablagerungen zu verursachen, nur als Nebeneffekt einiger Medikamente oder des Cushing-Syndroms produziert werden kann. Dr. Weil zitiert Dr. Seymour Reichlin, einen Endokrinologen und pensionierten Forschungsprofessor an der University of Arizona, der sagt, dass es keine wissenschaftliche Studie gibt, die belegt, dass die Menge an Cortisol, die von gesunden Menschen produziert wird, groß genug ist, um als Fettablagerungen zu enden.
Ist Cortisol-Blocker ein gutes Medikament für eine Diät?
Georgiahealthinfo, ein Gesundheitsdienst in Georgien, sagt, es gibt keine zuverlässigen Beweise dafür, dass der sogenannte "Cortisol-Blocker" Cortisol tatsächlich blockiert. Wenn dies der Fall ist, hilft es den Menschen bei der Gewichtsabnahme. Im Jahr 2007 beschuldigte die Federal Trade Commission die Hersteller zweier populärer Marken von Cortisol-Blockern, falsche und unbegründete Behauptungen aufzustellen, dass ihre Produkte Menschen beim Abnehmen helfen können. Die Unternehmen waren gezwungen, Millionen von Dollar an die Verbraucher zurückzugeben, und es wurde ihnen untersagt, Ansprüche auf Gewichtsabnahme geltend zu machen.
Medikamente und Gewichtsverlust
Katerine Zeratsky, Ernährungswissenschaftlerin der Mayo Clinic, erinnert uns daran, dass es keine magischen Drogen gibt, die den Menschen beim Abnehmen helfen. Wenn hohe Cortisolwerte durch Stress eine Rolle bei der Gewichtsabnahme spielen, besteht der beste Weg, sie zu reduzieren, darin, Stress durch bewährte Methoden wie Meditation und Yoga zu reduzieren. Der beste Weg, um Gewicht zu verlieren, besteht weiterhin darin, moderate Mahlzeiten zuzubereiten, Nahrungsmittel zu wählen, die wenig Zucker und Fett enthalten, und Sport zu treiben.
