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Sie sollten bereits die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile kennen, die Olivenöl für den Körper bietet. World Healthiest Foods berichtet, dass Olivenöl zu einer verbesserten Insulinsensitivität beiträgt und es zu einem hervorragenden Hilfsmittel für das Diabetes-Management macht. Es trägt dazu bei, Bluthochdruck und Herzkrankheiten vorzubeugen und den HDL-Spiegel (gutes Cholesterin) zu erhöhen. Während es wunderbare Dinge in unserem Körper tut, nützt Olivenöl auch der Außenseite.
Effizienz von Olivenöl
Es gibt Antioxidantien und wichtige Nährstoffe in Olivenöl, die für die Haut vorteilhaft sind. Das antioxidative Vitamin E schützt die Haut vor Schäden, insbesondere vor den UV-Strahlen der Sonne, und ist auch in der Januar-Ausgabe des Journal of Cosmetic Dermatology als funktionelles Mittel aufgeführt, das Falten verhindert und behandelt. Etwa 80% des Ölgehalts besteht aus Ölsäure, einem Bestandteil des Öls, der zu den gesundheitlichen Vorteilen beiträgt. Es hat auch einen weiteren Vorteil, wenn seine Verwendung aktuell ist. Am 23. April 2002 stellte das Journal of Controlled Release fest, dass Ölsäure wirksam in die Haut eindringen kann und als Potentiator für einige topische Produkte verwendet werden kann, die ein besseres Eindringen in die Hautschichten erfordern. Haut. Wenn Olivenöl auf die Haut aufgetragen wird, dringt es in die Schichten ein und gibt Vitamin E sehr effektiv in die Zellen ab.
Wird auf der Haut verwendet
Verwenden Sie kaltgepresstes kaltgepresstes Olivenöl, um die Augenfältchen zu reduzieren. Aus der Enzyklopädie der gesündesten Nahrungsmittel der Welt geht hervor, dass "kaltes Pressen" bedeutet, dass beim Abziehen des Öls aus den Oliven die minimale Wärme verwendet wurde und "extra nativ", weil weniger Verarbeitung erforderlich war. Das Öl enthält mehr pflanzliche Nährstoffe. Morgens und abends das Olivenöl mit den Fingern leicht in die Haut um die Augen einmassieren. Da es sich um einen sehr empfindlichen Bereich handelt, ist es möglich, die Haut sehr leicht zu beschädigen oder zu dehnen. Daher ist es sehr wichtig, dass Sie beim Auftragen des Olivenöls nicht an der Haut ziehen.
Wird in Lebensmitteln verwendet
Die topische Anwendung ist nicht der einzige Weg, um die Vorteile von Olivenöl im Kampf gegen Falten zu nutzen. Machen Sie Olivenöl zu einem festen Bestandteil Ihrer Ernährung. Eine im Februar 2001 veröffentlichte Studie, die im Journal des American College of Nutrition veröffentlicht wurde, zeigt, dass eine an Olivenöl reiche Diät die Haut schützt und Falten verhindert, insbesondere in Hautbereichen, die der Sonne ausgesetzt sind. wie zum Beispiel um die Augen. Verwenden Sie das Olivenöl für den Salatbelag oder gießen Sie etwas Gemüse anstelle der Butter hinzu. Auf diese Weise vermeiden Sie Falten und viele gesundheitliche Probleme.
